Smoothie vert Super Plex

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• Temps

  Préparation :
  10 minutes

• Facile
• Rendement

  1 tasse (250 ml)

Facile et simple — Fruits — Légumes — Rapide — Smoothies

Ingrédients

Ingrédients principaux

• 1 banane moyenne, coupée en morceaux
• 1 kiwi, pelé et coupé en morceaux
• 250 ml (1 tasse) de lait d’amande non sucré
• 250 ml (1 tasse) de jeunes épinards 
• 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille
• 125 ml (½ tasse) d’eau de noix de coco
• 2 ou 3 glaçons

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Préparation

Étapes principales

1. Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients. Pulser jusqu’à consistance lisse et crémeuse.  
2. Servir immédiatement.

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Note

La série d’animation Super Plex compte 26 épisodes que vous pouvez découvrir avec les enfants dès maintenant sur la plateforme vidéo de Télé-Québec. 

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Info additionnelle

Pour voir la vidéo de cette recette, rendez-vous sur notre compte TikTok.