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Molokheya aux pleurotes

  • Préparation20 min
  • Cuisson25 min

On se laisse transporter et on découvre la molokheya, une recette du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord. Préparé avec de la molokheya (aussi appelée corète potagère), ce plat est parfumé à la coriandre et la cardamome. On le sert sur un riz et accompagné d’une belle poêlée de pleurotes pour un maximum de saveurs.

Ingrédients

4 portions

Tasha

  • 8 grosses gousses d’ail hachées  

  • 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre moulue

  • 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive

Molokheya

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive

  • ½ oignon jaune haché finement

  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cardamome moulue

  • 500 ml (2 tasses) de bouillon de légumes

  • 400 g de feuilles de molokheya hachées, surgelées

  • 1 petite tomate en petits dés

  • 250 ml (1 tasse) de coriandre hachée

  • Le 2/3 du tasha

  • 5 ml (1 c. à thé) de sel

Pleurotes poêlés

  • 60 ml (1/4 tasse) d’huile d’olive

  • ½ oignon jaune haché finement

  • 200 g ou une barquette de pleurotes déchirés 

  • 1,25 ml (1/4 c. à thé) de cardamome moulue

  • Le reste du tasha

  • Sel

Pour servir

  • Riz blanc cuit

  • Herbes fraîches hachées

  • Pains naans

  • Le ¼ d’un petit oignon ciselé dans 80 ml (1/3 tasse) de vinaigre blanc

Préparation

Tasha

  1. Dans une petite poêle chauffée à feu moyen, dorer légèrement l’ail et la coriandre moulue dans l’huile. Retirer du feu et réserver.

Molokheya

  1. Dans une casserole moyenne chauffée à feu moyen, attendrir l’oignon et la cardamome dans l’huile. Verser le bouillon et dès la première ébullition, ajouter la molokheya et les tomates. Cuire à découvert 10 minutes et brassant à quelques reprises, ajouter la coriandre, le tasha et le sel. Retirer du feu

Pleurotes poêlés

  1. Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif et y colorer légèrement l’oignon. Ajouter les pleurotes et poursuivre la cuisson 5 minutes. À la dernière minute de cuisson, saupoudrer de cardamome et verser le reste du tasha, rectifier l’assaisonnement. 

  2. Servir la molokheya sur le riz cuit, garnir de pleurotes, parsemer d’herbes fraîches et accompagner de naans chauds. Si désiré, ajouter quelques cuillères d’oignons au vinaigre au goût.

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