Déjeuners et brunchs — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

L'espresso shake

• Temps

  Préparation :
  5 minutes

• Facile
• Rendement

  2 portions

Ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 6 dattes, dénoyautées
• 70 g (¼ de tasse) de beurre d’amande
• 250 ml (1 tasse) d’expresso ou de café fort
• 375 ml (1 ½ tasse) de boisson d’amande
• 10 cubes de glace

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Préparation

Au mélangeur, mixer tous les ingrédients à grande vitesse pendant 30 secondes.

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Info additionnelle

Vous pouvez aussi boire ce café chaud. Il suffit de chauffer la boisson d’amande et d’omettre la glace.

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Note

Les matins où vous serez pressé, vous apprécierez cette recette qui combine un café et un petit- déjeuner dans une même tasse.