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Bananes au riz soufflé frites à la friteuse à air

Ingrédients

4 portions

Pour la recette principale

  • 105 g (¾ tasse) de farine tout usage

  • 180 ml (¾ tasse) de lait

  • 5 ml (1 c. à thé) de sucre

  • 2 bananes, pelées et coupées en 2

  • 45 g (1 ½ tasse) de céréales de riz soufflé

  • Sirop d’érable, pour servir

Préparation

Étapes principales

  1. Préchauffer la friteuse à air à 400 °F.

  2. Dans un bol, mélanger la farine, le lait et le sucre jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène semblable à de la pâte à pancake. 

  3. Tremper une moitié de banane dans le mélange pour ensuite l’enrober complètement de céréales. Répéter avec le reste des morceaux de bananes. 

  4. Vaporiser le panier de la friteuse à air d’huile en aérosol, puis placer les morceaux de bananes au fond, en s’assurant qu’ils ne se touchent pas. 

  5. Cuire pendant 5 minutes, jusqu’à ce que les bananes soient dorées et croustillantes. Servir avec du sirop d’érable. 

Particularités

  • Sans noix
  • Sans œuf
  • Végétarien

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