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Compote de pommes rapide
Cuisine futée, parents pressés

Compote de pommes rapide

  • (9)
  • TempsTemps

    Préparation :
    5 minutes

    Cuisson :
    5 minutes

  • FacileFacile
  • RendementRendement

    500 ml (2 tasses) ou 4 portions de 125 ml (1/2 tasse)


Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 kg (2 lb) de pommes McIntosh pelées et coupées cubes (ou 7 pommes moyennes)

Préparation

Étapes principales

  1. Dans un plat en pyrex allant au four à micro-ondes, déposer les pommes et recouvrir d'une pellicule de plastique.
  2. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres et qu'elles s'écrasent facilement à la fourchette. Le temps de cuisson peut varier selon la puissance de l'appareil. Attention à la vapeur à la sortie du four à micro-ondes.
  3. Écraser les pommes à la fourchette pour obtenir une compote. Laisser tiédir avant de servir.

Note

Note

Se conserve 5 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.


Valeur nutritionnelle

Recette principale

  • Calories92
  • Protéines1g
  • Lipides0 g
  • Glucides24 g
  • Fibres3 g
  • Sodium0 mg

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