Cuisine futée, parents pressés

Bouchées de brownies


Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 125 ml (1/2 tasse) de dattes séchées dénoyautées et hachées grossièrement
  • 125 ml (1/2 tasse) d'eau
  • 100 g (3,5 oz) de chocolat noir concassé
  • 250 ml (1 tasse) de chapelure de biscuits Graham

Préparation

Étapes principales

Dans une casserole moyenne, mélanger les dattes et l'eau et porter à ébullition.

Cuire 5 minutes à feu moyen-vif ou jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus d'eau dans la casserole.

Retirer du feu, réduire les dattes en purée à la fourchette. Ajouter le chocolat et remuer pour faire fondre.

Incorporer la chapelure à la préparation. Former des boules d'environ 30 ml (2 c. à soupe) et réfrigérer.


Note

Note

Se conserve 1 semaine au réfrigérateur.


Note

Note

Trois ingrédients et 15 minutes de votre temps, c'est tout ce qu'il vous faut pour préparer ces petites bouchées à fondre de plaisir.


Valeur nutritionnelle

Recette principale

  • Calories123
  • Protéines2 g
  • Lipides5 g
  • Glucides17 g
  • Fibres2 g
  • Sodium24 mg

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Lexique

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