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Smoothie turquoise

• Facile
• Rendement

  1 verre

Ingrédients

• 1 kiwi, pelé et coupé en 2
• 125 ml (1/2 tasse) yogourt probiotique au citron
• 60 ml (1/4 tasse) herbe de blé en poudre
• 15 ml (1 c. à soupe) huile de canola (colza)
• 15 ml (1 c. à soupe) graines de lin, fraîchement moulues
• 15 ml (1 c. à soupe) miel
• Glace pilée

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Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.

Déguster immédiatement.

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Info santé

L'herbe de blé en poudre est un excellent fortifiant du système immunitaire et est riche en minéraux, en vitamines, en protéines et en enzymes. Elle contient également de la chlorophylle, qui favorise l'élimination des toxines et contribue à la purification du foie, des poumons et du côlon.