Smoothie raisins, yogourt, banane
Les Éditions Cardinal inc. Crédit photo : Antoine Sicotte

Smoothie raisins, yogourt, banane


Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) raisins rouges
  • 250 ml (1 tasse) yogourt nature
  • 1 banane

Préparation

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse et crémeux.

Servir.


Info santé

Info santé

Les flavonoïdes qui contribuent à la coloration rouge du raisin sont des pigments antioxydants qui combattent le vieillissement et favorisent la régénération du système cardiovasculaire. {{SL}}Comme ils se lient au collagène des parois vasculaires, ils renforcent la résistance et l'élasticité des artères, des veines et des capillaires.

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