Smoothie rondeur et douceur

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Économique — Facile et simple — Fruits — Produits laitiers — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien

Ingrédients

• 125 ml (1/2 tasse) yogourt probiotique nature
• 1 pêche, dénoyautée et coupée en morceaux
• 125 ml (1/2 tasse) glace pilée

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Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.
2. Déguster immédiatement.

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Info santé

Très digeste et excellent pour la flore intestinale, le yogourt probiotique aide à dégonfler les ventres ballonnés et à retrouver une taille fine en quelques jours.