Smoothie sensation fruitée
Les Éditions Cardinal inc. Crédit photo : Antoine Sicotte

Smoothie sensation fruitée


Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) lait de soja
  • 1 grosse banane fraîche ou surgelée
  • 1 mangue, pelée et dénoyautée
  • 2 kiwis, pelés
  • 250 ml (1 tasse) fraises, équeutées
  • 2 pêches ou nectarines, dénoyautées
  • 3 prunes, dénoyautées
  • 500 ml (2 tasses) ananas, sans le cœur, pelé et coupé en cubes
  • Glace pilée

Préparation

Dans un mélangeur, mettre le lait de soja et tous les fruits.

Ajouter la glace pilée et broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.

Servir frais.

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Lexique

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