Smoothie fraise banane
Les Éditions Cardinal inc. Crédit photo : Antoine Sicotte

Smoothie fraise banane


Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) fraises, équeutées
  • 2 bananes, coupées en morceaux
  • 250 ml (1 tasse) yogourt nature
  • 30 ml (2 c. à soupe) sirop d'érable
  • Jus de 1/2 citron
  • Quelques feuilles de menthe fraîche

Préparation

Disposer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger afin d'obtenir un smoothie lisse et onctueux.

Servir.


Info santé

Info santé

La fraise regorge de vitamine C. En plus d'être une bonne source de cellulose, cette vitamine est diurétique, améliore le transit intestinal et facilite la digestion. {{SL}}La banane, pour sa part, a une haute teneur en fibres qui aident à restaurer l'action normale du transit intestinal.

Vous aimeriez aussi

Smoothie saveurs du sud

Smoothie saveurs du sud

  • (0)
Smoothie cocktail cardio

Smoothie cocktail cardio

  • (0)
Smoothie exotique

Smoothie exotique

  • (2)

Aorem

Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.

Lexique

Que pensez-vous de cette recette?

© 2018 Télé-Québec. Tous droits réservés. Réalisation - Direction des médias numériques.