Smoothie sorbet soleil

• (0)
• Évaluer

• Facile
• Rendement

  1 verre

Économique — Été — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien

Ingrédients

• 1 orange pelée à vif
• 1 pamplemousse rose, pelé à vif
• 125 ml (1/2 tasse) lait d'amande
• 30 ml (2 c. à soupe) sorbet à l'orange
• Jus de 1 citron
• 5 ml (1 c. à thé) sirop de canne ou miel

---

Préparation

1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur.
2. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse. Servir.

---

Note

Pelé à vif signifie qu'on a retiré la pelure d'un agrume ou autre fruit à l'aide d'un couteau, laissant la chaire "à vif".

---

Info santé

Tous les fruits sont bons pour la peau, mais les agrumes le sont particulièrement. La vitamine C aide à la synthèse du collagène, une protéine qui entre dans la composition de la peau. Elle améliore aussi la microcirculation, ce qui rafraîchit immédiatement le teint.