Smoothie fraîcheur
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Facile
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Rendement
2 verres
Économique — Facile et simple — Fruits — Légumes — Pomme — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien
Ingrédients
- 1 pomme rouge, sans le cœur, pelée et coupée en quartiers
- 1/2 concombre, pelé et coupé en tronçons
- 250 ml (1 tasse) raisins verts
- 8 feuilles de menthe fraîche
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et broyer par touches successives afin de réduire en un smoothie lisse.
- Servir.
Info santé
Le concombre a un pouvoir purifiant qui élimine les toxines comme l'acide urique, ce qui est efficace dans le traitement de l'arthrite.
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