Smoothie figues en folie

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Économique — Été — Facile et simple — Fruits — Pomme — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

Ingrédients

• 250 ml (1 tasse) jus de pomme
• 2 prunes, dénoyautées
• 1/2 banane
• 2 figues séchées
• 125 ml (1/2 tasse) glace pilée

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Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
2. Servir.

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Saviez-vous ?

En français, l'expression « mi-figue, mi-raisin » est utilisée pour qualifier quelque chose d'ambigu, d'à la fois drôle et sérieux.

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Info santé

Plusieurs fruits, comme les pruneaux et les figues, contiennent des fibres qui aident au bon transit intestinal.