Smoothie passion papaye

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  2 verres

Été — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

Ingrédients

• 250 ml (1 tasse) jus d'orange
• 1/4 papaye, pelée et épépinée
• 2 fruits de la passion
• 125 ml (1/2 tasse) glace pilée

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Préparation

1. Dans un mélangeur, mettre le jus d'orange, la papaye, les fruits de la passion et la glace pilée.
2. Broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et crémeux.
3. Servir immédiatement.

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Info santé

La papaye contient de la papaïne, une enzyme qui facilite la digestion et apaise l'estomac, tandis que le fruit de la passion aide à prévenir la constipation.