Smoothie passion papaye
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Facile
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Rendement
2 verres
Été — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) jus d'orange
- 1/4 papaye, pelée et épépinée
- 2 fruits de la passion
- 125 ml (1/2 tasse) glace pilée
Préparation
- Dans un mélangeur, mettre le jus d'orange, la papaye, les fruits de la passion et la glace pilée.
- Broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et crémeux.
- Servir immédiatement.
Info santé
La papaye contient de la papaïne, une enzyme qui facilite la digestion et apaise l'estomac, tandis que le fruit de la passion aide à prévenir la constipation.

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