Smoothie gâterie sans compromis
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Facile
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Rendement
1 verre
Facile et simple — Fruits — Produits laitiers — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien
Ingrédients
- 2 figues fraîches, coupées en 4
- 1 poire, non pelée, sans le cœur
- 125 ml (1/2 tasse) yogourt nature
- 125 ml (1/2 tasse) lait
Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et broyer par touches successives jusqu'à ce que le mélange soit onctueux.
Info santé
Une figue fraîche contient moins de 25 calories et peut constituer un dessert gourmand et raffiné, adapté à une alimentation minceur.
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