Smoothie mangue, goyave, coco
Les Éditions Cardinal inc. Crédit photo : Antoine Sicotte

Smoothie mangue, goyave, coco


Ingrédients

  • 2 goyaves, coupées en quartiers
  • 1 mangue, pelée et coupée en dés
  • 60 ml (1/4 tasse) lait de coco
  • 1 pincée de muscade
  • Jus et zeste de 1 lime
  • 250 ml (1 tasse) glace pilée

Préparation

Dans un mélangeur, mélanger le jus des goyaves avec la mangue.

Incorporer le lait de coco, la muscade, le jus et le zeste de lime, et la glace pilée.

Bien mélanger le tout et servir frais.


Saviez-vous ?

Saviez-vous ?

La goyave est cultivée depuis plus de 2000 ans.


Info santé

Info santé

La goyave fait baisser la tension artérielle et le taux de cholestérol. Ce trio goyave, mangue et lait de coco est un cocktail exotique qui vous fait bénéficier au maximum des antioxydants qui protègent le cœur.

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Lexique

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