Hauts-de-cuisse de poulet, tomates et poivrons
Ingrédients
4 portionsPour les Hauts-de-cuisse de poulet, tomates et poivrons
8 hauts-de-cuisse de poulet désossés, avec peau
450 g (1 lb) de tomates fraîches, hachées
1 poivron rouge, coupé en cubes
1 poivron jaune, coupé en cubes
2 gousses d’ail, hachées
Quartiers de tomates, pour la déco
Basilic frais, pour la déco
Huile de tournesol
Sel et poivre
Préparation
Étapes principales
Faire chauffer une grande poêle en Inox à feu moyen-vif, verser un gros filet d’huile de tournesol et y frire les tomates pendant 8 minutes.
Lorsque l’eau de végétation est presque entièrement évaporée, baisser le feu et laisser compoter jusqu’à ce que les tomates commencent à caraméliser.
Ajouter l’ail et les poivrons, monter le feu et cuire en remuant régulièrement pendant 5 minutes.
Baisser le feu à moyen et laisser compoter pendant 30 minutes en remuant régulièrement.
Ouvrir les hauts-de-cuisse par le dessous, pour leur donner la forme d’une escalope, tout en conservant la peau du dessus intacte. Saler et poivrer et réserver.
Faire chauffer une poêle en fonte à feu moyen, verser un bon filet d’huile de tournesol et y déposer les hauts-de-cuisse, côté peau dessous et cuire jusqu’à légère coloration.
Retourner les hauts-de-cuisse et cuire jusqu’à légère coloration. Les retourner à nouveau et poursuivre la cuisson en alternant les côtés, jusqu’à cuisson à cœur.
Lorsque les légumes s’abandonnent et commencent à caraméliser, les transférer dans un robot-mélangeur et réduire le tout en une purée lisse. Saler et poivrer et pulser à nouveau.
Verser une belle louche de sauce au fond de 4 assiettes de service chaudes.
Trancher les hauts-de-cuisse et les répartir dans les assiettes. Décorer de quartiers de tomate et de feuilles de basilic et servir aussitôt.
Particularités
- Sans gluten
- Sans lactose
- Sans œuf
Catégories recettes associées
Accords suggérés
Volpaia Citto Toscana 2022
Vin rougeItalie, Toscane
17,85 $