2 verres
Mettre le lait de soja, la banane, l'orange, les framboises, le gingembre et la glace pilée dans un mélangeur.
Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Boire aussitôt.
Saviez-vous ?
Aux XVIe et XVIIe siècles, en Europe, fut développé le célèbre pain d'épices qui, à l'origine, comprenait toujours du gingembre. Pourquoi? Parce que cette épice très aromatique masquait la saveur de la farine pratiquement toujours rance.
Info santé
Ce smoothie est rempli d'ingrédients riches en vitamine C qui aident à garder la forme. On peut le boire en cure de deux semaines, à raison d'un par jour, que ce soit pour le petit-déjeuner ou comme collation.