Smoothie avocat et pomme verte

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Économique — Facile et simple — Fruits — Pomme — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Santé et protéiné — Smoothies — Végane — Végétarien

Ingrédients

• 125 ml (1/2 tasse) eau
• 1 pomme verte, sans le cœur, pelée et coupée en 4
• 1/2 avocat mûr, pelé
• Jus de 1 lime

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Préparation

1. Placer les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et onctueuse.
2. Servir.

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Info santé

L'avocat est une excellente source d'antioxydants. Il contribue également à protéger le cœur et à lutter contre les accidents vasculaires cérébraux.