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Santé et protéiné

Pain rapide

30 min

Salade de cuisses de canard confites et de pommes caramélisées

60 min

Pad thaï facile et rapide

22 min

Sauce ranch maison (santé)

5 min

Croquettes de quinoa cajun

43 min

Chakchouka (casserole d'œufs) à l'italienne

25 min

Muffins faciles allégés

45 min

Tortellinis «one pot» à la saucisse italienne

30 min

Salade de couscous perlé au saumon

35 min

Pâtes crémeuses au saumon et au brocoli

30 min

Patates hash brown au fromage

40 min

Brochettes de crevettes à la lime et à la coriandre

10 min

Brochettes de poulet et halloumi

30 min

Roulades de bœuf aux légumes

32 min

Crème à l'oignon et au cheddar

40 min

Soupe-repas au kale et à la saucisse

42 min

Potage de patates douces, de poivrons marinés et de riz brun

42 min

Muffins à la ricotta, au citron et aux framboises

60 min

Salade asiatique aux choux de Bruxelles et au poulet (ou tofu)

25 min

Polpettes végés en sauce tomate

75 min

Courge spaghetti et sauce bolognaise végé

80 min

Soupe tonkinoise au porc caramélisé

40 min

Pâtes aux courgettes et feta

Poulet en crapaudine à l'érable et à la moutarde

60 min

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