- Préparation15 min
- Cuisson16 min
- Repos10 min
Lunch coloré ou entrée festive!
Une salade fraîche et colorée, garnie de halloumi grillé... tout simplement irrésistible!
Une salade fraîche et colorée, garnie de halloumi grillé... tout simplement irrésistible!
250 ml (1 tasse) de quinoa
15 ml (1 c. à soupe) d'huile végétale
250 ml (1 tasse) d'eau
250 ml (1 tasse) de bouillon de légumes
150 g (5 oz) de fromage halloumi, coupé en tranches de 1 cm (½ po) d'épaisseur
125 ml (½ tasse) de persil frisé, ciselé
125 ml (½ tasse) de menthe fraîche, ciselée
2 à 3 échalotes françaises, hachées
1 gousse d'ail, râpée ou hachée très finement
2 tomates, coupées en dés
½ concombre anglais (250 ml/1 tasse), non pelé, coupé en dés
½ poivron orange (125 ml/½ tasse), coupé en dés
Le jus de 2 ou 3 citrons, au goût
Sel et poivre
Déposer le quinoa dans une passoire et le rincer à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Égoutter.
Dans une casserole moyenne, à feu moyen-vif, chauffer l'huile et faire revenir le quinoa 2 minutes en remuant.
Ajouter l'eau, le bouillon et une pincée de sel. Porter à ébullition à feu vif. Lorsque le liquide bout à gros bouillons, réduire à feu moyen-doux, couvrir et cuire 10 minutes. Retirer du feu et laisser reposer à couvert de 5 à 10 minutes.
Pendant ce temps, chauffer un poêlon antiadhésif à feu moyen-vif. Lorsque le poêlon est bien chaud, griller les tranches de halloumi 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Une fois tiédi, couper le halloumi en dés et déposer dans un grand saladier.
Ajouter le quinoa, le persil, la menthe, les échalotes, l'ail, les tomates, le concombre, le poivron, l'huile et le jus de citron.
Poivrer généreusement et saler, au goût. Bien mélanger et servir.
Polyvalent, le quinoa constitue un excellent dépanneur pour les lunchs et les soupers. Servez-le chaud, en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, ou froid, dans une salade.
Se conserve 5 jours au réfrigérateur et ne se congèle pas.