Télé-Québec

Santé et protéiné

Des aliments sains, des façons de les préparer en préservant vitamines, protéines et nutriments, voilà qui est vraiment gagnant.

Santé et protéiné
Galette avoine, lin et fruits séchés (au choix)

Galette avoine, lin et fruits séchés (au choix)

  • (0)
Pouding de caméline au miel et au citron

Pouding de caméline au miel et au citron

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Vinaigrette au tahini, érable et miel

Vinaigrette au tahini, érable et miel

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Vinaigrette César au yogourt

Vinaigrette César au yogourt

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Brochettes de tempeh balsamique

Brochettes de tempeh balsamique

  • (2)
Salade d'amour au kale et aux noix de cajou

Salade d'amour au kale et aux noix de cajou

  • (2)
Salade tiède « courge-spaghetti » à la saucisse et aux pois chiches

Salade tiède « courge-spaghetti » à la saucisse et aux pois chiches

  • (1)
Salade de pommes, de poivrons rouges et de pois chiches

Salade de pommes, de poivrons rouges et de pois chiches

  • (2)
Quinoa déjeuner (façon gruau) aux bananes et aux fraises

Quinoa déjeuner (façon gruau) aux bananes et aux fraises

  • (2)
Salade de freekeh aux herbes fraiches, pommes, pois chiches et cheddar

Salade de freekeh aux herbes fraiches, pommes, pois chiches et cheddar

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Accompagnement d’orge, façon riz aux tomates

Accompagnement d’orge, façon riz aux tomates

  • (1)
Biscuits moelleux à l’avoine

Biscuits moelleux à l’avoine

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Gâteau aux zucchinis à la purée de courge

Gâteau aux zucchinis à la purée de courge

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Brownies à la betterave

Brownies à la betterave

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Pouding de chia vegane au lait d'avoine

Pouding de chia vegane au lait d'avoine

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Chili sin carne aux trois haricots

Chili sin carne aux trois haricots

  • (4)
Couscous aux pois chiches, amandes et raisins secs

Couscous aux pois chiches, amandes et raisins secs

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Falafels maison

Falafels maison

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Haricots noirs au citron et à la bière

Haricots noirs au citron et à la bière

  • (2)
Haricots noirs aux champignons

Haricots noirs aux champignons

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Hummus à la courge

Hummus à la courge

  • (1)
Hummus aux champignons sauvages

Hummus aux champignons sauvages

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Hummus aux haricots rouges

Hummus aux haricots rouges

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Lasagne végétarienne

Lasagne végétarienne

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Nouilles de légumes à la sauce aux arachides

Nouilles de légumes à la sauce aux arachides

  • (3)
Sauté au tofu et noix de cajou

Sauté au tofu et noix de cajou  

  • (3)
Pâté aux lentilles

Pâté aux lentilles

  • (5)
Pâtes aux légumes, sauce au tahini et gingembre

Pâtes aux légumes, sauce au tahini et gingembre

  • (1)
Pizza aux champignons, hummus et roquette

Pizza aux champignons, hummus et roquette

  • (1)
Cailles avec des baies d’argousier dans l’cul

Cailles avec des baies d’argousier dans l’cul

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Curieux Bégin
Bortsch de Bob le Chef

Bortsch de Bob le Chef

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Curieux Bégin
Couscous amandes et canneberges

Couscous amandes et canneberges

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Curieux Bégin
Dumplings aux restants de dinde et de couronne de crevettes

Dumplings aux restants de dinde et de couronne de crevettes

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Curieux Bégin
Jarrets d’agneau de Bob le Chef

Jarrets d’agneau de Bob le Chef

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Curieux Bégin
Humus de légumineuses

Humus de légumineuses

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Curieux Bégin
Végé-pâté

Végé-pâté

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Curieux Bégin
Chaudrée de Maïs

Chaudrée de Maïs

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Curieux Bégin
Huîtres Bienville

Huîtres Bienville

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Curieux Bégin
Macaroni au fromage, flanc de porc et truffe des Appalaches

Macaroni au fromage, flanc de porc et truffe des Appalaches

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Curieux Bégin
Tiradito au poisson d’ici

Tiradito au poisson d’ici

  • (2)
Carottes rôties, féta et aneth

Carottes rôties, féta et aneth

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Curieux Bégin
Galettes de légumes

Galettes de légumes 

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Curieux Bégin
Hamburger steak de Bison

Hamburger steak de Bison

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Curieux Bégin
Dumpling aux prunes

Dumpling aux prunes

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Curieux Bégin
Ferges (foie et ricotta)

Ferges (foie et ricotta)

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Curieux Bégin
Knedle (soupe aux quenelles)

Knedle (soupe aux quenelles)

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Curieux Bégin
Sarma (cigares au chou lactofermenté)

Sarma (cigares au chou lactofermenté)

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Curieux Bégin
Courge rôtie au fenouil

Courge rôtie au fenouil

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Curieux Bégin
Cuisses d’oie braisées au vin rouge

Cuisses d’oie braisées au vin rouge

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Curieux Bégin
Sandwich au canard confit et aux légumes marinés

Sandwich au canard confit et aux légumes marinés

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Curieux Bégin
Patates douces farcies aux lentilles et au kale

Patates douces farcies aux lentilles et au kale

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Ceviche de cabillaud, verveine citronnelle et salade de pêche et légumes croquants

Ceviche de cabillaud, verveine citronnelle et salade de pêche et légumes croquants

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Curieux Bégin
Polpettes

Polpettes

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Curieux Bégin
Ragoût du dimanche

Ragoût du dimanche

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Curieux Bégin
Brocoli et sauce tournesol

Brocoli et sauce tournesol

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Curieux Bégin
Concombre-bourgot-menthe

Concombre-bourgot-menthe

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Curieux Bégin
Petits fruits au miel

Petits fruits au miel

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Curieux Bégin
Salade de haricots et chou-rave

Salade de haricots et chou-rave

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Curieux Bégin
Tomates et palourdes

Tomates et palourdes

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Sandwich au thon

Sandwich au thon 

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Sandwich au rôti de boeuf et gouda fumé

Sandwich au rôti de boeuf et gouda fumé

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Pochette grecque rapide

Pochette grecque rapide

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Roulé facile thaï aux légumes et aux arachides

Roulé facile thaï aux légumes et aux arachides

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Dumplings au canard confit

Dumplings au canard confit

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Curieux Bégin
Boulettes laquées, ail et érable

Boulettes laquées, ail et érable

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Curieux Bégin
Céviche de doré

Céviche de doré

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Curieux Bégin
Doré poêlé, beurre et persil

Doré poêlé, beurre et persil

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Curieux Bégin
Saisie de truite, carpaccio de chou rave mariné et émulsion à l’huile de chanvre

Saisie de truite, carpaccio de chou rave mariné et émulsion à l’huile de chanvre

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Curieux Bégin
Calzone napoletano tradizionale

Calzone napoletano tradizionale

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Curieux Bégin
Pizza Margherita de Mirko

Pizza Margherita de Mirko

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Curieux Bégin
Salade de thon et de légumineuses

Salade de thon et de légumineuses

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Chaudrée de maïs express aux crevettes

Chaudrée de maïs express aux crevettes

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Cari de pétoncle

Cari de pétoncle

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Curieux Bégin
Joues de veau braisées au vin rouge

Joues de veau braisées au vin rouge

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Curieux Bégin
Riz noir à la banane

Riz noir à la banane

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Curieux Bégin
Salade santé au riz vert et au freekeh

Salade santé au riz vert et au freekeh

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Curieux Bégin
Poke de melon sur riz de chou-fleur

Poke de melon sur riz de chou-fleur

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Curieux Bégin
Pop corn aux algues

Pop corn aux algues

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Curieux Bégin
Tacos au tempeh et aux algues

Tacos au tempeh et aux algues

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Smoothies

Smoothies

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Granola

Granola

  • (2)
Houmous cari et oignons verts

Houmous cari et oignons verts

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Trempette en vedette

Trempette en vedette

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Muffins attaque!

Muffins attaque!

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Gaspacho

Gaspacho

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Salade poisson poivron

Salade poisson poivron

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Salade rose asiatique

Salade rose asiatique

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Salade fruitée au quinoa

Salade fruitée au quinoa

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Salade quatre saisons

Salade quatre saisons

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Granola sans noix

Granola sans noix

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Croustade aux prunes

Croustade aux prunes

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Brochettes margherita

Brochettes margherita

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Compote de poires

Compote de poires

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Salade estivale

Salade estivale

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Noix épicées

Noix épicées

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Verrine de crevettes nord-sud

Verrine de crevettes nord-sud

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Tartare pomme, herbes et parmesan

Tartare pomme, herbes et parmesan

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Duo guacamole et salsa

Duo guacamole et salsa

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Courgettes à la bonne franquette

Courgettes à la bonne franquette

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Salade de chou classique

Salade de chou classique

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Tomates gratinées

Tomates gratinées

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Curry végé

Curry végé

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Délice hivernal

Délice hivernal

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Salade fruitée et chèvre chaud

Salade fruitée et chèvre chaud

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Betteraves pesto à l'estragon

Betteraves pesto à l'estragon

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Haricots échevelés

Haricots échevelés

  • (1)
Verrines douceur antioxydante à l'avocat et aux dattes

Verrines douceur antioxydante à l'avocat et aux dattes

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Tourte du maraîcher

Tourte du maraîcher

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Tartinade végé

Tartinade végé

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Fiesta crevettes et fruits

Fiesta crevettes et fruits

  • (1)
Salade tartare avocat et fraises

Salade tartare avocat et fraises

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Morue et son ragoût de haricots

Morue et son ragoût de haricots

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Chips de chou frisé

Chips de chou frisé

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Bouchées féta et aneth

Bouchées féta et aneth

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Régal thaïlandais

Régal thaïlandais

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Vinaigrette crémeuse avocat et agrumes

Vinaigrette crémeuse avocat et agrumes

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Collation courgettes et tomates séchées

Collation courgettes et tomates séchées

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Fausse Alfredo aux cajous

Fausse Alfredo aux cajous

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Pois chiches croquants érable et cari

Pois chiches croquants érable et cari

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Moules coco-lime

Moules coco-lime

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Trempette artichauts et roquette

Trempette artichauts et roquette

  • (1)
Muffins sans gluten aux framboises

Muffins sans gluten aux framboises

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Croquettes de saumon au four

Croquettes de saumon au four

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Soupe mille légumes

Soupe mille légumes

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Poulet tikka harissa et fenouil

Poulet tikka harissa et fenouil

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Aubergines farcies au millet

Aubergines farcies au millet

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Salade halloumi grenade

Salade halloumi grenade

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Poulet sauce aux amandes

Poulet sauce aux amandes

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Salade vitaminée de légumineuses, céréales et légumes

Salade vitaminée de légumineuses, céréales et légumes

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Croquettes quinoa et chou-fleur

Croquettes quinoa et chou-fleur

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Beurre d'arachides maison au miel

Beurre d'arachides maison au miel

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Courge spaghetti bolognaise

Courge spaghetti bolognaise

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Orzo broco-pesto

Orzo broco-pesto

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Carrés d'énergie

Carrés d'énergie

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Poulet mariné et salade grecque

Poulet mariné et salade grecque

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Burger de dinde

Burger de dinde

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Boulgour pomme cannelle

Boulgour pomme cannelle

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Saumon et salsa orange avocat

Saumon et salsa orange avocat

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Muffins carottes, figues et pacanes

Muffins carottes, figues et pacanes

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Couscous poulet, tomates et menthe

Couscous poulet, tomates et menthe

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Passion asperges et saumon

Passion asperges et saumon

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Mijoté de veau équilibré

Mijoté de veau équilibré

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Riz épicé au four

Riz épicé au four

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Truite sauce au gingembre

Truite sauce au gingembre

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Flétan grillé et purée d'edamames

Flétan grillé et purée d'edamames

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Sucettes au tofu « coco bongo »

Sucettes au tofu « coco bongo »

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Socca garnie

Socca garnie

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Sauce tomate classique

Sauce tomate classique

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Smoothie aux arachides crémeuses

Smoothie aux arachides crémeuses

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Smoothie avocat et pomme verte

Smoothie avocat et pomme verte

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Smoothie délice prunes et raisins

Smoothie délice prunes et raisins

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Smoothie gaspacho

Smoothie gaspacho

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Smoothie douceur amandes et abricots

Smoothie douceur amandes et abricots

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Smoothie melon pétillant

Smoothie melon pétillant

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Smoothie calme bleu

Smoothie calme bleu

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Smoothie du combattant

Smoothie du combattant

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Smoothie bon-bon brocoli

Smoothie bon-bon brocoli

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Smoothie betti-betterave

Smoothie betti-betterave

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Smoothie banana-mango

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Smoothie « Boumboum! »

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Smoothie cocktail cardio

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Smoothie « baie-nergie »

Smoothie « baie-nergie »

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Smoothie exotique

Smoothie exotique

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Smoothie régal matinal

Smoothie régal matinal

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Smoothie revitalisant

Smoothie revitalisant

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Smoothie cacao fusion

Smoothie cacao fusion

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Smoothie mangue, goyave, coco

Smoothie mangue, goyave, coco

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Smoothie explosion de bleuets

Smoothie explosion de bleuets

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Smoothie poire, kiwi, ananas

Smoothie poire, kiwi, ananas

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Smoothie « clair de lune »

Smoothie « clair de lune »

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Smoothie gâterie sans compromis

Smoothie gâterie sans compromis

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Smoothie passion papaye

Smoothie passion papaye

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Smoothie noisettes et amandes

Smoothie noisettes et amandes

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Smoothie « Potipotion »

Smoothie « Potipotion »

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Smoothie fraises po-pommes!

Smoothie fraises po-pommes!

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Smoothie cocktail vitalité

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Smoothie figues en folie

Smoothie figues en folie

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Smoothie grand bleu

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Smoothie saveurs du sud

Smoothie saveurs du sud

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Smoothie tomates et basilic onctueux

Smoothie tomates et basilic onctueux

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Smoothie fiesta de fraises

Smoothie fiesta de fraises

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Smoothie « supermango »

Smoothie « supermango »

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Smoothie au thé vert

Smoothie au thé vert

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Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

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Smoothie sorbet soleil

Smoothie sorbet soleil

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Smoothie fruits en force

Smoothie fruits en force

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Smoothie orange, avocat, banane

Smoothie orange, avocat, banane

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Smoothie fraise banane

Smoothie fraise banane

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Smoothie rouge

Smoothie rouge

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Smoothie aromatique

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Smoothie choco cerises

Smoothie choco cerises

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Smoothie sensation fruitée

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Smoothie « Curcu-midi »

Smoothie « Curcu-midi »

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Smoothie bleu blanc rouge

Smoothie bleu blanc rouge

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Smoothie « 1, 2, 3, go! »

Smoothie « 1, 2, 3, go! »

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Smoothie melon parfumé

Smoothie melon parfumé

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Smoothie bon départ

Smoothie bon départ

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Smoothie rondeur et douceur

Smoothie rondeur et douceur

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Smoothie pomme, soya, framboises

Smoothie pomme, soya, framboises

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Smoothie costaud

Smoothie costaud

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Smoothie raisins, yogourt, banane

Smoothie raisins, yogourt, banane

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Smoothie après-ski

Smoothie après-ski

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Smoothie « espresso-good »

Smoothie « espresso-good »

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Smoothie litchis coco

Smoothie litchis coco

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Smoothie soja abricot

Smoothie soja abricot

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Smoothie grand réveil

Smoothie grand réveil

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Smoothie « sonsationnel »

Smoothie « sonsationnel »

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Crêpes d'aubergine

Crêpes d'aubergine

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Un chef à la cabane
Pommes de terre

Pommes de terre

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Un chef à la cabane
Salades composées

Salades composées

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Curieux Bégin
Cuisses de canard grillées

Cuisses de canard grillées

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Pavés de saumon grillé

Pavés de saumon grillé

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Salade tiède

Salade tiède

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Curieux Bégin
Poêlée de tomates cerise aux raisins verts frais

Poêlée de tomates cerise aux raisins verts frais

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Curieux Bégin
Aile de raie et flétan poêlés

Aile de raie et flétan poêlés

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Curieux Bégin
Risotto aux tomates et aux poivrons grillés

Risotto aux tomates et aux poivrons grillés

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Ceviche de pétoncles

Ceviche de pétoncles

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Breuvage au jus de canneberge

Breuvage au jus de canneberge

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Curieux Bégin
Truite en papillote à la poire et au mistelle

Truite en papillote à la poire et au mistelle

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Côtes de porc et fèves rouges

Côtes de porc et fèves rouges

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Porc aux fèves blanches et aux tomates

Porc aux fèves blanches et aux tomates

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Salade de tomates

Salade de tomates

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Spaghetti de légumes et sauce marinara

Spaghetti de légumes et sauce marinara

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Tartare de thon et crabe

Tartare de thon et crabe

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Burger de tofu et de riz

Burger de tofu et de riz

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Salsa

Salsa

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Salade de chou mardi gras

Salade de chou mardi gras

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Rouleau de printemps, sauce aigre-douce

Rouleau de printemps, sauce aigre-douce

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Curieux Bégin
Concassé de tomates et guacamole sur chip de tortilla

Concassé de tomates et guacamole sur chip de tortilla

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Curieux Bégin
Omelette florentine pour le petit-déjeuner

Omelette florentine pour le petit-déjeuner

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Poulet chasseur

Poulet chasseur

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Maïs grillé au beurre de romarin

Maïs grillé au beurre de romarin

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Papillote de courge et tomates

Papillote de courge et tomates

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Méchoui d'agneau et/ou chevreau

Méchoui d'agneau et/ou chevreau

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Salsa de tomatillos

Salsa de tomatillos

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Poulet barbecue

Poulet barbecue

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Haricots verts

Haricots verts

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Salade mesclun et coriandre, vinaigrette citron et ail rôti

Salade mesclun et coriandre, vinaigrette citron et ail rôti

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Curieux Bégin
Pétoncles en croûte d'épices japonaises et crevettes de Matane

Pétoncles en croûte d'épices japonaises et crevettes de Matane

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Côte de boeuf au jus

Côte de boeuf au jus

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Épinards crémeux

Épinards crémeux

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Oranges à la cannelle

Oranges à la cannelle

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Thé à la marocaine

Thé à la marocaine

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Sandwich à la pintade confite

Sandwich à la pintade confite

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Sauce au poivron épicé

Sauce au poivron épicé

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Flétan et palourdes poêlés

Flétan et palourdes poêlés

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Salade de petite oseille

Salade de petite oseille

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Poulet en crapaudine

Poulet en crapaudine

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Haricots verts

Haricots verts

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Sauce yogourt

Sauce yogourt

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Crevettes marinées et asperges grillées

Crevettes marinées et asperges grillées

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Curieux Bégin
Tofu mariné, légumes sautés et galette de vermicelles

Tofu mariné, légumes sautés et galette de vermicelles

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Salade pomelo et crevettes

Salade pomelo et crevettes

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Fondue vietnamienne

Fondue vietnamienne

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Poisson poêlé à la mangue verte

Poisson poêlé à la mangue verte

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Tapioca aux bananes

Tapioca aux bananes

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Tapenade aux champignons

Tapenade aux champignons

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Bouillabaisse gaspésienne

Bouillabaisse gaspésienne

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Boeuf à la ficelle

Boeuf à la ficelle

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Betteraves rissolées

Betteraves rissolées

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Piperade

Piperade

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Chou chinois en vinaigrette

Chou chinois en vinaigrette

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Poulet de Cornouailles farci

Poulet de Cornouailles farci

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Salade de betteraves jaunes

Salade de betteraves jaunes

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Curieux Bégin
Morue noire, purée de céleri-rave et salade de fenouil

Morue noire, purée de céleri-rave et salade de fenouil

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Le Flamant rose

Le Flamant rose

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Le Honey I'm home

Le Honey I'm home

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Salsa

Salsa

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Crudités amusantes

Crudités amusantes

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Le cerveau bionique

Le cerveau bionique

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Potage à la courge

Potage à la courge

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Salade lyonnaise

Salade lyonnaise

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Soupe aux pois

Soupe aux pois

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Ragoût de pattes et boulettes

Ragoût de pattes et boulettes

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Noix aux épices

Noix aux épices

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Tartare de pétoncles au vinaigre de yuzu, servi sur cuillère

Tartare de pétoncles au vinaigre de yuzu, servi sur cuillère

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Le kima d'inspiration pakistanaise

Le kima d'inspiration pakistanaise

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Omelette de France

Omelette de France

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Omelette de Christian

Omelette de Christian

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Croûte chèvre et tomate séchée

Croûte chèvre et tomate séchée

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Crevettes au pamplemousse

Crevettes au pamplemousse

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Curieux Bégin
Crevettes et ragoût d'orge et topinambours

Crevettes et ragoût d'orge et topinambours

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Curieux Bégin
Salade de fèves édamames et crevettes au beurre

Salade de fèves édamames et crevettes au beurre

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Curieux Bégin
Ananas au caramel et salsa de fraises à la vanille

Ananas au caramel et salsa de fraises à la vanille

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Curieux Bégin
Salade de canard de Pékin et de litchi

Salade de canard de Pékin et de litchi

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Curieux Bégin
Soupe thaï

Soupe thaï

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Curieux Bégin
Pad thaï

Pad thaï

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Riz collant à la noix de coco et mangues

Riz collant à la noix de coco et mangues

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Curieux Bégin
Fruits poêlés

Fruits poêlés

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Curieux Bégin
Soupe joumou (ou soupe au giraumont ou soupe de courge)

Soupe joumou (ou soupe au giraumont ou soupe de courge)

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Curieux Bégin
Poulet créole à la noix de coco

Poulet créole à la noix de coco

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Curieux Bégin
Chili

Chili

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Curieux Bégin
Gâteau aux carottes sans oeufs

Gâteau aux carottes sans oeufs

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Curieux Bégin
Croquants énergétiques

Croquants énergétiques

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Curieux Bégin
Jambon à la Buteuse

Jambon à la Buteuse

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Curieux Bégin
Courges et poireaux grillés

Courges et poireaux grillés

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Curieux Bégin
Corned beef and Cabbage - Boeuf salé à la Guinness

Corned beef and Cabbage - Boeuf salé à la Guinness

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Curieux Bégin
Épaule de cochon braisée et bines brunes

Épaule de cochon braisée et bines brunes

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Kébabs d'agneau

Kébabs d'agneau

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Curieux Bégin
Potage de navet et petit pois aux arachides

Potage de navet et petit pois aux arachides

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Curieux Bégin
Salade tiède, fenouil, pêche et poivre long

Salade tiède, fenouil, pêche et poivre long

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Curieux Bégin
Orgeotto à la bette à carde

Orgeotto à la bette à carde

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Concassé de courge musquée

Concassé de courge musquée

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Soupe de poisson

Soupe de poisson

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Banique au poisson fumé

Banique au poisson fumé

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Jarret de cerf au thé du Labrador

Jarret de cerf au thé du Labrador

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Matambre

Matambre

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Sauce chimichurri

Sauce chimichurri

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Sauce créole

Sauce créole

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Brochettes de pommes au dulce de leche

Brochettes de pommes au dulce de leche

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Papillotes de pomme de terre, encore!

Papillotes de pomme de terre, encore!

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Pâtes de la mer

Pâtes de la mer

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Galette de sarrasin

Galette de sarrasin

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Blinis chèvre, pesto d'amandes grillées, thym et poivre long

Blinis chèvre, pesto d'amandes grillées, thym et poivre long

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Pulled pork

Pulled pork

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Épaule de porc vice (et versa…)

Épaule de porc vice (et versa…)

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Salade de betterave à la marjolaine

Salade de betterave à la marjolaine

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Salsa verde

Salsa verde

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Bar rayé, sauce vierge

Bar rayé, sauce vierge

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Salade fenouil et orange

Salade fenouil et orange

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Curieux Bégin
Filet de tilapia à la badiane, carpaccio de betteraves

Filet de tilapia à la badiane, carpaccio de betteraves

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Khoresht fessendjan

Khoresht fessendjan

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Tranches de courge musquée, rôties au gingembre

Tranches de courge musquée, rôties au gingembre

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Ragoût de gombos

Ragoût de gombos

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Délice du sultan

Délice du sultan

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Shooters de tomates à l'ail rôti, crème de chèvre et basilic

Shooters de tomates à l'ail rôti, crème de chèvre et basilic

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Curieux Bégin
Poulet avec un citron dans le cul

Poulet avec un citron dans le cul

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Curieux Bégin
Morceaux de gigot en croûte de pancetta

Morceaux de gigot en croûte de pancetta

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Bettes à carde ail-citron

Bettes à carde ail-citron

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Salade de pois mange-tout

Salade de pois mange-tout

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Salsa verde

Salsa verde

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Cubes de tofu à la citronnelle et salade de vermicelles

Cubes de tofu à la citronnelle et salade de vermicelles

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Panir masala

Panir masala

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Salade de carottes au tadka

Salade de carottes au tadka

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Enchiladas au fromage de chèvre

Enchiladas au fromage de chèvre

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Yogourt à la menthe

Yogourt à la menthe

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Curieux Bégin
Soupe de tomate et poivrons dans un bol en pain

Soupe de tomate et poivrons dans un bol en pain

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Curieux Bégin
Joues de boeuf à la Brasse-Camarade

Joues de boeuf à la Brasse-Camarade

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Kefta d'agneau

Kefta d'agneau

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Tacos Lengua

Tacos Lengua

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Salade fattouche

Salade fattouche

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Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

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Quesadillas aux courgettes

Quesadillas aux courgettes

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Los chiles en nogada

Los chiles en nogada

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Pico de gallo - Bec de coq

Pico de gallo - Bec de coq

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Canard en cocotte

Canard en cocotte

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Curieux Bégin
Rouleaux de printemps, canard et mangue

Rouleaux de printemps, canard et mangue

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Crumble au citron

Crumble au citron

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Curieux Bégin
Sorbet champagne et basilic thaï

Sorbet champagne et basilic thaï

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Curieux Bégin
Oeufs brouillés à l'huile de truffe

Oeufs brouillés à l'huile de truffe

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Curieux Bégin
Smoothie menthe verte

Smoothie menthe verte

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Curieux Bégin
Sauce tomate de Pasquale Vari

Sauce tomate de Pasquale Vari

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Pesto trapanese

Pesto trapanese

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Curieux Bégin
Penne alla Norma

Penne alla Norma

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Palette de veau braisée

Palette de veau braisée

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Filet de saumon au four

Filet de saumon au four

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Curieux Bégin
Flancs de saumon brûlés et salade croquante

Flancs de saumon brûlés et salade croquante

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Curieux Bégin
Farfalles au saumon, orange et safran

Farfalles au saumon, orange et safran

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Curieux Bégin
Soupe vietnamienne aux boulettes de porc et crevette

Soupe vietnamienne aux boulettes de porc et crevette

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Curieux Bégin
Aubergines à la noix de coco

Aubergines à la noix de coco

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Pieuvre grillée

Pieuvre grillée

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Curieux Bégin
Poêlée de haricots blancs au romarin

Poêlée de haricots blancs au romarin

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Curieux Bégin
Salade de poivrons grillés à la menthe

Salade de poivrons grillés à la menthe

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Curieux Bégin
Sauce kafteri

Sauce kafteri

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Tzatziki

Tzatziki

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Rasam aux tomates du sud de l'Inde

Rasam aux tomates du sud de l'Inde

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Uppama (ou uppma)

Uppama (ou uppma)

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Daoud basha

Daoud basha

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Curieux Bégin
Caldo de piedra - Soupe aux pierres

Caldo de piedra - Soupe aux pierres

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Curieux Bégin
Smoothie avocat, orange et curcuma

Smoothie avocat, orange et curcuma

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de nouilles soba et son pesto de noix

Salade de nouilles soba et son pesto de noix

  • (0)

Curieux Bégin
Pavés de flétan au curcuma et salade de lentilles

Pavés de flétan au curcuma et salade de lentilles

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Curieux Bégin
Omelette à la courge butternut

Omelette à la courge butternut

  • (0)

Curieux Bégin
Pudding choco-café à l'avocat

Pudding choco-café à l'avocat

  • (1)

Curieux Bégin
Trempette d'avocat aux clémentines

Trempette d'avocat aux clémentines

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Curieux Bégin
Salade d'amour

Salade d'amour

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Curieux Bégin
3 versions de smørrebrød

3 versions de smørrebrød

  • (1)

Curieux Bégin
Maquereau saisi, condiment poivron-chorizo et purée de haricots cocos

Maquereau saisi, condiment poivron-chorizo et purée de haricots cocos

  • (0)

Curieux Bégin
Morue fraîche, artichauts-gourganes-olives et son aïoli aux agrumes

Morue fraîche, artichauts-gourganes-olives et son aïoli aux agrumes

  • (0)

Curieux Bégin
Röstis de patate douce

Röstis de patate douce

  • (0)

Curieux Bégin
Pain de viande cajun sans gluten

Pain de viande cajun sans gluten

  • (5)

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Fleurs de courgettes farcies

Fleurs de courgettes farcies

  • (0)

Curieux Bégin
Spaghetti aux mactres de Stimpson

Spaghetti aux mactres de Stimpson

  • (3)

Curieux Bégin
Salsa mango-tango

Salsa mango-tango

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de courge, cuite et crue

Salade de courge, cuite et crue

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de tomates, melons et raisins

Salade de tomates, melons et raisins

  • (0)

Curieux Bégin
Tartare de boeuf

Tartare de boeuf

  • (0)

Curieux Bégin
Pain de viande à la vietnamienne

Pain de viande à la vietnamienne

  • (0)

Curieux Bégin
Poitrines de Canard du Lac Brome aux épices et sa poêlée de fruits à la vanille

Poitrines de Canard du Lac Brome aux épices et sa poêlée de fruits à la vanille

  • (0)

Curieux Bégin
Carpaccio de poire, betterave rouge et peccorino

Carpaccio de poire, betterave rouge et peccorino

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de fenouil et pêches

Salade de fenouil et pêches

  • (0)

Curieux Bégin
Boules d'énergie

Boules d'énergie

  • (0)

Curieux Bégin
Gel énergétique aux abricots et à l'érable

Gel énergétique aux abricots et à l'érable

  • (0)

Curieux Bégin
Jujubes aux fruits et à l'érable

Jujubes aux fruits et à l'érable

  • (0)

Curieux Bégin
Orzo crémeux au dindon et au chou-fleur citronné

Orzo crémeux au dindon et au chou-fleur citronné

  • (0)

Curieux Bégin
Papillote de saumon et fèves à l'érable, salade de haricots et quinoa

Papillote de saumon et fèves à l'érable, salade de haricots et quinoa

  • (0)

Curieux Bégin
Smoothie Romanov

Smoothie Romanov

  • (0)

Curieux Bégin
Bacalao en salsa verde - Morue à la sauce verte

Bacalao en salsa verde - Morue à la sauce verte

  • (0)

Curieux Bégin
Polenta crémeuse, haricots romains et cipollinis au vin rouge

Polenta crémeuse, haricots romains et cipollinis au vin rouge

  • (0)

Curieux Bégin
Ribs de tofu au whiskey

Ribs de tofu au whiskey

  • (1)

Curieux Bégin
Salade tiède de légumes d'automne

Salade tiède de légumes d'automne

  • (1)

Curieux Bégin
Smoothie « gardez le rouge pour la faim »

Smoothie « gardez le rouge pour la faim »

  • (0)

Curieux Bégin
Bettes à carde aux anchois

Bettes à carde aux anchois

  • (0)

Curieux Bégin
Omble de l'Arctique en gravlax

Omble de l'Arctique en gravlax

  • (1)

Curieux Bégin
Mousse de truite fumée

Mousse de truite fumée

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de tomates et Tomme du Maréchal

Salade de tomates et Tomme du Maréchal

  • (0)

Curieux Bégin
Suprêmes de pintade pochés, purée de pomme et rutabaga à la sauge

Suprêmes de pintade pochés, purée de pomme et rutabaga à la sauge

  • (0)

Curieux Bégin
Oeufs écossais au crabe

Oeufs écossais au crabe

  • (0)

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Pad thaï

Pad thaï

  • (1)

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Ployes au saumon fumé

Ployes au saumon fumé

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de papaye verte

Salade de papaye verte

  • (0)

Curieux Bégin
Roast beef de gars qui mangent du roast beef

Roast beef de gars qui mangent du roast beef

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de choux de Bruxelles

Salade de choux de Bruxelles

  • (0)

Curieux Bégin
Saucisses à petit-déjeuner

Saucisses à petit-déjeuner

  • (0)

Curieux Bégin
Stratta de Christian

Stratta de Christian

  • (0)

Curieux Bégin
Oeufs à la shakshuka

Oeufs à la shakshuka

  • (1)

Curieux Bégin
Tofu à l'ananas et sauce aux cerises

Tofu à l'ananas et sauce aux cerises

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de truite steelhead (ou truite saumonée)

Salade de truite steelhead (ou truite saumonée)

  • (0)

Curieux Bégin
Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

  • (0)

Curieux Bégin
Tartare de saumon de Normand

Tartare de saumon de Normand

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Poulet pas possible!

Poulet pas possible!

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Curieux Bégin
Soupe au poisson de Boucar

Soupe au poisson de Boucar

  • (0)

Curieux Bégin
Eau de gingembre ou eau pimentée

Eau de gingembre ou eau pimentée

  • (0)

Curieux Bégin
Chili au poulet et à la courge musquée

Chili au poulet et à la courge musquée

  • (0)

Curieux Bégin
Carpaccio de boeuf à la vietnamienne

Carpaccio de boeuf à la vietnamienne

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de papaye verte

Salade de papaye verte

  • (0)

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Salade de wakame

Salade de wakame

  • (0)

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Sashimi de saumon

Sashimi de saumon

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Curieux Bégin
Soupe laksa

Soupe laksa

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de fenouil aux pommes

Salade de fenouil aux pommes

  • (1)

Curieux Bégin
Rillettes de maquereau fumé à la mascarpone

Rillettes de maquereau fumé à la mascarpone

  • (0)

Curieux Bégin
Salade césar aux têtes de violon

Salade césar aux têtes de violon

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de chou rouge et fromage halloumi grillé

Salade de chou rouge et fromage halloumi grillé

  • (0)

Curieux Bégin
Pain berbère garni

Pain berbère garni

  • (0)

Curieux Bégin
Pita camping

Pita camping

  • (0)

Curieux Bégin
Salade de radis et ses fanes

Salade de radis et ses fanes

  • (0)

Curieux Bégin
Brouillade au turbot et légumes du jardin

Brouillade au turbot et légumes du jardin

  • (0)

Curieux Bégin
Soupe froide de concombre à la menthe

Soupe froide de concombre à la menthe

  • (0)

Curieux Bégin
Sole de Douvres meunière

Sole de Douvres meunière

  • (2)

Curieux Bégin
Ragoût de mouton aux haricots

Ragoût de mouton aux haricots

  • (0)

Curieux Bégin
Poulet à l'espagnole

Poulet à l'espagnole

  • (1)

Curieux Bégin
Moujaddara

Moujaddara

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Curieux Bégin
Farfalles, courgettes et cari

Farfalles, courgettes et cari

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Curieux Bégin
Chenilles de mopane au lait de coco

Chenilles de mopane au lait de coco

  • (0)

Curieux Bégin
Gravlax de saumon sur pain pumpernickel, crème d'aneth et salade de fenouil

Gravlax de saumon sur pain pumpernickel, crème d'aneth et salade de fenouil

  • (0)

Curieux Bégin
Légumes grillés express

Légumes grillés express

  • (0)

Curieux Bégin
Crêpes à l'encre de seiche et gravlax de truite glacé à la Carminée

Crêpes à l'encre de seiche et gravlax de truite glacé à la Carminée

  • (0)

Curieux Bégin
Cake de sarrasin garni

Cake de sarrasin garni

  • (0)

Curieux Bégin
Mousse au chocolat à l'aquafaba

Mousse au chocolat à l'aquafaba

  • (0)

Curieux Bégin
Poireaux vinaigrette, ricotta et caviar Mujol

Poireaux vinaigrette, ricotta et caviar Mujol

  • (0)

Curieux Bégin
Betteraves, purée de marron et crumble de cacao

Betteraves, purée de marron et crumble de cacao

  • (0)

Curieux Bégin
Magrets de canard, salade de céleri, pickles de chou-fleur et sauce yogourt au sumac

Magrets de canard, salade de céleri, pickles de chou-fleur et sauce yogourt au sumac

  • (0)

Curieux Bégin
Boulettes suédoises

Boulettes suédoises

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Curieux Bégin
Boulettes en sauce tomate

Boulettes en sauce tomate

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Curieux Bégin
Tomates cerise aux aromates

Tomates cerise aux aromates

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Menemen

Menemen

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Tartare d'agneau à la turque

Tartare d'agneau à la turque

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Curieux Bégin
Poulet shawarma

Poulet shawarma

  • (0)

Curieux Bégin
Sauce inspiration Dic Ann's

Sauce inspiration Dic Ann's

  • (0)

Curieux Bégin
Tataki de boeuf Wagyu

Tataki de boeuf Wagyu

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Curieux Bégin
Thon, daïkon violet et jaune d'oeuf confit au tamari

Thon, daïkon violet et jaune d'oeuf confit au tamari

  • (0)

Curieux Bégin
Brochettes de porc et de boeuf

Brochettes de porc et de boeuf

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Curieux Bégin
Dorade royale et sauce au persil

Dorade royale et sauce au persil

  • (0)

Curieux Bégin
Picanha au four

Picanha au four

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Curieux Bégin
Fenouils braisés sur riz frit à l'indienne

Fenouils braisés sur riz frit à l'indienne

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Curieux Bégin
Salade japonaise et vinaigrette carotte-gingembre

Salade japonaise et vinaigrette carotte-gingembre

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Curieux Bégin
Soupe miso express de Curieux

Soupe miso express de Curieux

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Curieux Bégin
Bandeja païsa

Bandeja païsa

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Ceviche crevettes lime-coco

Ceviche crevettes lime-coco

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Curieux Bégin
Puchero argentinian

Puchero argentinian

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Curieux Bégin
Curieux cari de poisson

Curieux cari de poisson

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Poulet aux carottes et aux pruneaux

Poulet aux carottes et aux pruneaux

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Carpaccio de cheval

Carpaccio de cheval

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Salade Waldorf

Salade Waldorf

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Curieux Bégin
Risotto verde végétalien

Risotto verde végétalien

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Houmous de haricots blancs et ricotta

Houmous de haricots blancs et ricotta

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Couscous royal de Vincent Graton

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Bol déjeuner à l'avoine sans cuisson

Bol déjeuner à l'avoine sans cuisson

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Bol du Bouddha

Bol du Bouddha

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Bol du dragon

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Cath Kitchen vitaminé

Cath Kitchen vitaminé

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Poke de truite aux agrumes

Poke de truite aux agrumes

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Sauce aux arachides

Sauce aux arachides

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Salsa al ragù

Salsa al ragù

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Moules et couteaux à la Cathy

Moules et couteaux à la Cathy

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Curieux Bégin
Pâtes à la guitare, tomates et basilic

Pâtes à la guitare, tomates et basilic

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Curieux Bégin
Tartare de saumon de Michelle

Tartare de saumon de Michelle

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Curieux Bégin
Salade tiède de sucrine aux anchois marinés du Hoogan et Beaufort

Salade tiède de sucrine aux anchois marinés du Hoogan et Beaufort

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Gravlax de cheval

Gravlax de cheval

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Brochettes de coeur de boeuf et d'agneau

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Cari au tofu fumé et aux pois chiches

Cari au tofu fumé et aux pois chiches

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Salade de laitues amères

Salade de laitues amères

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Salade de lentilles aux champignons

Salade de lentilles aux champignons

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Salade de brocoli végétalienne

Salade de brocoli végétalienne

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Kombucha

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Crêpe coréenne

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Croquettes au quinoa

Croquettes au quinoa

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Millefeuille d'omelettes

Millefeuille d'omelettes

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Wellington de courge

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Pikliz

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Nganda yala - Poêlée de mangues aux épices

Nganda yala - Poêlée de mangues aux épices

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Pâtes citron et avocat

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Épaule d'agneau au cari noir

Épaule d'agneau au cari noir

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Carlotta

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Taboulé mielleux

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Mock-mojitos

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Potage à la courge, épices douces et lait de coco

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Tronçons de lotte, salsa et quinoa aux asperges

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Étuvée de boeuf aux raisins

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Vermicelles Singapour

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Crêpes banh xeo

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Les haricots verts des philosophes

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Chou braisé au cari vert et saumon à la cardamome

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Filets de porc à l'indonésienne

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Pizza-pochette

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Cuisine futée, parents pressés
Sandwichs glacés

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Couscous sucré salé au tilapia

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Gyro au poulet

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Burgers surprises

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Pâtes à la saucisse italienne

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Biscuits moelleux aux brisures de chocolat

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Poulet « bon à s'en lécher les doigts » et rubans de légumes

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Barres tendres

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Fritatta olé!

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Croustilles santé et trempette trippante

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Pâté chinois réinventé

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Chili ensoleillé

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Crêpes à l'avoine

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Muffins aux légumes

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Smoothie 3 façons

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Bouchées de saumon caramélisé

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Bâtonnets de poisson pané et mayo au citron

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Pains de viande miniatures et pommes de terre musclées

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Boules d'énergie

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Wrap au poulet et aux tomates séchées

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Salade de quinoa, pommes et gouda

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Salade de fraises et bocconcinis et limonade rose

Salade de fraises et bocconcinis et limonade rose

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Filet de porc à la mangue au barbecue et salade de tomates et de maïs à Alex

Filet de porc à la mangue au barbecue et salade de tomates et de maïs à Alex

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Burger au saumon

Burger au saumon

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Pops givrés

Pops givrés

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Crème de tomate sans produits laitiers

Crème de tomate sans produits laitiers

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Potage au poisson et chips de pappadums

Potage au poisson et chips de pappadums

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Soupe-repas à l'asiatique (dans un Thermos)

Soupe-repas à l'asiatique (dans un Thermos)

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Yogourt à boire

Yogourt à boire

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Poulet teriyaki

Poulet teriyaki

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Croquettes de riz au saumon

Croquettes de riz au saumon

  • (14)

Cuisine futée, parents pressés
Sorbet mangue-orange

Sorbet mangue-orange

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Rôti de palette au four

Rôti de palette au four

  • (83)

Cuisine futée, parents pressés
Soupe au boeuf et à l'orge

Soupe au boeuf et à l'orge

  • (14)

Cuisine futée, parents pressés
Mousse aux framboises

Mousse aux framboises

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Salade de betteraves et de féta

Salade de betteraves et de féta

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Poisson cajun

Poisson cajun

  • (3)

Cuisine futée, parents pressés
Confiture sans cuisson

Confiture sans cuisson

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
« Oeufs » brouillés végés

« Oeufs » brouillés végés

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Végé-burgers aux haricots noirs

Végé-burgers aux haricots noirs

  • (34)

Cuisine futée, parents pressés
Salade en pot au saumon

Salade en pot au saumon

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

  • (7)

Cuisine futée, parents pressés
Jambalaya

Jambalaya

  • (82)

Cuisine futée, parents pressés
Poulet en crapaudine

Poulet en crapaudine

  • (5)

Cuisine futée, parents pressés
Boule de chou-fleur au four

Boule de chou-fleur au four

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Pickles du jardin

Pickles du jardin

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Soupe tonkinoise au porc caramélisé

Soupe tonkinoise au porc caramélisé

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Bol de courge spaghetti

Bol de courge spaghetti

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Polpettes

Polpettes

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Salade de choux de Bruxelles au poulet croustillant

Salade de choux de Bruxelles au poulet croustillant

  • (13)

Cuisine futée, parents pressés
Smoothie trop chou

Smoothie trop chou

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Bar à salade de macaroni

Bar à salade de macaroni

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Mayonnaise sans oeufs

Mayonnaise sans oeufs

  • (6)

Cuisine futée, parents pressés
Biscuit-déjeuner aux pommes et au cheddar

Biscuit-déjeuner aux pommes et au cheddar

  • (34)

Cuisine futée, parents pressés
Crêpes minces au congélo et garnitures rapides

Crêpes minces au congélo et garnitures rapides

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Tartinade de tofu

Tartinade de tofu

  • (9)

Cuisine futée, parents pressés
Muffins à la ricotta et aux framboises

Muffins à la ricotta et aux framboises

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Potage aux patates douces et aux poivrons marinés

Potage aux patates douces et aux poivrons marinés

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Osso buco de porc à la mijoteuse et gremolata à l'orange

Osso buco de porc à la mijoteuse et gremolata à l'orange

  • (17)

Cuisine futée, parents pressés
Soupe-repas toute garnie

Soupe-repas toute garnie

  • (8)

Cuisine futée, parents pressés
Potage aux petits pois

Potage aux petits pois

  • (3)

Cuisine futée, parents pressés
Soupe-dessert à la noix de coco

Soupe-dessert à la noix de coco

  • (4)

Cuisine futée, parents pressés
Porc aux pommes et à la bière

Porc aux pommes et à la bière

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Tourte aux légumes d'hiver

Tourte aux légumes d'hiver

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Salade de tomates aux pousses de chou rouge

Salade de tomates aux pousses de chou rouge

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Compote de pommes rapide

Compote de pommes rapide

  • (7)

Cuisine futée, parents pressés
Crème d'oignons

Crème d'oignons

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Raïta à la menthe

Raïta à la menthe

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Cuisine futée, parents pressés
Morue grillée et salsa de Pancho

Morue grillée et salsa de Pancho

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Cuisine futée, parents pressés
Salade chilienne

Salade chilienne

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Potage aux carottes à la thaïe

Potage aux carottes à la thaïe

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Cuisine futée, parents pressés
Noix givrées aux épices

Noix givrées aux épices

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Roulades de boeuf au vinaigre balsamique

Roulades de boeuf au vinaigre balsamique

  • (4)

Cuisine futée, parents pressés
Roulades de poisson à la méditerranéenne

Roulades de poisson à la méditerranéenne

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Sloppy Joe au tempeh

Sloppy Joe au tempeh

  • (6)

Cuisine futée, parents pressés
Brochettes de poulet et halloumi

Brochettes de poulet et halloumi

  • (4)

Cuisine futée, parents pressés
Brochettes de crevettes à la lime

Brochettes de crevettes à la lime

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Cuisine futée, parents pressés
Brochettes de prunes, miel et cannelle

Brochettes de prunes, miel et cannelle

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Hot dog européen

Hot dog européen

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Cuisine futée, parents pressés
Choucroute rapide

Choucroute rapide

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Creton végétarien

Creton végétarien

  • (52)

Cuisine futée, parents pressés
Patate hash brown

Patate hash brown

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Saumon au lave-vaisselle

Saumon au lave-vaisselle

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Cuisine futée, parents pressés
Canapés au saumon façon blinis

Canapés au saumon façon blinis

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Pâtes crémeuses au saumon et au brocoli

Pâtes crémeuses au saumon et au brocoli

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Cuisine futée, parents pressés
Salade de poulet tandoori

Salade de poulet tandoori

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Cuisine futée, parents pressés
Salade de couscous israélien au saumon et à la menthe

Salade de couscous israélien au saumon et à la menthe

  • (18)

Cuisine futée, parents pressés
Granola de couscous israélien grillé

Granola de couscous israélien grillé

  • (7)

Cuisine futée, parents pressés
Cup a soup maison

Cup a soup maison

  • (1)

Cuisine futée, parents pressés
Sandwich « déli » au rôti de boeuf

Sandwich « déli » au rôti de boeuf

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Tortellinis à la saucisse italienne

Tortellinis à la saucisse italienne

  • (4)

Cuisine futée, parents pressés
Poulet grillé de base

Poulet grillé de base

  • (31)

Cuisine futée, parents pressés
Sauté vite fait

Sauté vite fait

  • (3)

Cuisine futée, parents pressés
Muffins du dimanche soir

Muffins du dimanche soir

  • (14)

Cuisine futée, parents pressés
Casserole d'oeufs à l'italienne

Casserole d'oeufs à l'italienne

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Cuisine futée, parents pressés
Salade d'Alex aux oeufs pochés

Salade d'Alex aux oeufs pochés

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Cuisine futée, parents pressés
Oeufs au saumon fumé en pâte phyllo

Oeufs au saumon fumé en pâte phyllo

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Cuisine futée, parents pressés
Croquettes de quinoa tex-mex

Croquettes de quinoa tex-mex

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Cuisine futée, parents pressés
Sauce ranch

Sauce ranch

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Cuisine futée, parents pressés
Mini-burgers de poulet aux pickles de bette à carde

Mini-burgers de poulet aux pickles de bette à carde

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Pad thaï rapide

Pad thaï rapide

  • (19)

Cuisine futée, parents pressés
Poulet général Tao allégé

Poulet général Tao allégé

  • (55)

Cuisine futée, parents pressés
Salade d'orge à la courge grillée

Salade d'orge à la courge grillée

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Sandwich à la galette d'épeautre

Sandwich à la galette d'épeautre

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Couronne de millet à la poire

Couronne de millet à la poire

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés
Saumon en croûte fromagée

Saumon en croûte fromagée

  • (12)

Cuisine futée, parents pressés
Burgers de turbot grillé et salsa de maïs

Burgers de turbot grillé et salsa de maïs

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés
Smoothie choco-cajou

Smoothie choco-cajou

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés