- Préparation5 min
- Cuisson25 min
Un délicieux plat complet
Genre de chili sans viande, cette casserole de quinoa comblera tous les appétits.
Genre de chili sans viande, cette casserole de quinoa comblera tous les appétits.
250 g (1 ⅓ tasse) de quinoa, rincé et égoutté
1 boîte de 796 ml de tomates concassées
1 boîte de 540 ml de haricots rouges, rincés et égouttés
2 oignons verts, émincés
410 ml (1 ⅔ tasse) d’eau
5 ml (1 c. à thé) de sel
2 tours de moulin à poivre
1 petit bouquet de coriandre, effeuillée, divisée
1 petit bouquet de coriandre, effeuillée, divisée
Couvrir et cuire 25 minutes, en remuant régulièrement.
Répartir dans quatre assiettes, garnir de la coriandre réservée et servir.
Cette recette est tirée des collections de livres gourmands parus aux éditions Marabout.