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Tofu

Aliment honni il y a quelques années à peine, le tofu s'en taillé une place de choix dans notre alimentation. Il faut dire que nous l'avons tous (ou presque) apprivoisé pour en faire des plats délicieux, sans compromis sur le goût!

Tofu
Délice de Bouddha

Délice de Bouddha

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Gratin de pommes de terre au tofu fumé

Gratin de pommes de terre au tofu fumé

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Le chinois - bol-repas au tofu et aux légumes

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Salade de tofu, vinaigrette à la carotte

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Moi j'mange
Potage thaïlandais à la citrouille, au crabe et au cari rouge

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Crème de tomates aux fèves edamames

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Soupe thaïe

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Tofu grillé à la mexicaine

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Tofu grillé sésame et arachides

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Tofu grillé à la syrienne

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Bâtonnets de tofu épicés

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Bol déjeuner complet aux fraises, aux arachides et au tofu

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Tofu caramélisé, érable, cinq épices et basilic

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Tofu grillé au Whiskey

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Tofu grillé au gingembre

Tofu grillé au gingembre  

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Tofu général Tao

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Tartinade de tofu

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Nouilles de légumes à la sauce aux arachides

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Sauté au tofu et noix de cajou

Sauté au tofu et noix de cajou  

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Sauce à spaghetti végétarienne

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Pitas pochettes jamaïcains

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Salade rose asiatique

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Croquettes saumon tofu

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Brochettes de tofu au sriracha

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Smoothies en folie

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Tofu burger

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Chow mein

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Calzone végé

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Pizza « funky » végé

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Curry végé

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Tofu ma po

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Salade gado-gado

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Steak et sa purée santé

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Bouchées féta et aneth

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Soupe mille légumes

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Sucettes au tofu « coco bongo »

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Socca garnie

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Smoothie fiesta de fraises

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Smoothie « 1, 2, 3, go! »

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Smoothie pomme, soya, framboises

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Burger de tofu et de riz

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Tofu mariné, légumes sautés et galette de vermicelles

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Cubes de tofu à la citronnelle et salade de vermicelles

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Smoothie Romanov

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Ribs de tofu au whiskey

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Tofu à l'ananas et sauce aux cerises

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Tofu bourguignon

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Soupe miso express de Curieux

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Bol du dragon

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Cari au tofu fumé et aux pois chiches

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Sauce ma-po tofu et foie gras

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Croquettes au quinoa

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Croustilles santé et trempette trippante

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Cuisine futée, parents pressés
Smoothie 3 façons

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Mousse au chocolat

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Boulettes à l'italienne

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Cannellonis gratinés

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Cigares au chou

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Sauce bolognaise à la mijoteuse

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Salade de pâtes à la grecque

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Frites de tofu

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Glaçage santé

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« Oeufs » brouillés végés

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Galettes à la poire et au gingembre

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Polpettes

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Bar à salade de macaroni

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Mayonnaise sans oeufs

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Glaçage maison sans produits laitiers

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Tartinade de tofu

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Potage aux petits pois

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Soupe-dessert à la noix de coco

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Hot dog européen

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Trempette chaude aux artichauts

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Pâtes en sauce crémeuse (sans oeufs ni produits laitiers)

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Mousse aux cerises (sans oeufs ni produits laitiers)

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BLT végé

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Végé croquettes

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Sandwich à l'effiloché végé

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Pogo-tortillas

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Smoothies

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Trois idées de salades à servir avec la vinaigrette au miso

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Pizza végétalienne et bacon de champignons - Piena di verdure

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