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Souvlakis de tempeh

  • Préparation30 min
  • Cuisson18 min
  • Marinage120 min

Ingrédients

4 portions

Pour la recette principale

  • 600 g de pommes de terre fingerling (environ 16)

  • 240 g de tempeh nature, coupé en 16 morceaux

Pour la marinade

  • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive

  • Le zeste et le jus d’un citron

  • 3 gousses d’ail, râpées finement ou pressées

  • 15 ml (1 c. à soupe) d’origan séché

  • 5 ml (1 c. à thé) de paprika

  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre d’oignon

  • 1 ml (¼ c. à thé) de sel

Pour le tzatziki végétalien

  • 250 ml (1 tasse) de crème sure végétale

  • 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron

  • 1 concombre libanais, râpé

  • 45 ml (3 c. à soupe) d’aneth frais, haché

  • 1 gousse d’ail, râpée ou pressée

Pour les garnitures

  • 4 pitas, coupés en 4

  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive

  • 1 pincée d’origan séché

  • 250 ml (1 tasse) de tomates cerises, coupées en 2

  • 2 concombres libanais, tranchés en 2 sur la longueur et en biseaux de 1 cm

  • 1 oignon rouge, émincé

  • 12 olives Kalamata, dénoyautées, coupées en 2

  • 60 ml (¼ tasse) d’aneth frais, effeuillé

  • 60 ml (¼ tasse) de menthe fraîche, feuilles déchirées

  • 1 citron, coupé en quartiers

Préparation

Étapes principales

  1. Déposer les pommes de terre dans une casserole, couper les plus grosses en 2, garder les plus petites entières. Verser de l’eau à hauteur et saler.

  2. Couvrir et porter à ébullition. Cuire environ 8 minutes, ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient cuites mais encore fermes. Égoutter et laisser tiédir.

  3. Entre-temps, dans un grand bol, verser tous les ingrédients de la marinade. Y ajouter le tempeh et les pommes de terre tièdes et mélanger délicatement pour bien enrober.

  4. Réfrigérer au moins 2 heures ou idéalement toute une nuit.

  5. Préparer le tzatziki. Verser tous les ingrédients dans un bol, saler, bien mélanger et réserver au frais.

  6. Préchauffer le BBQ à puissance moyenne.

  7. Enfiler les pommes de terre et le tempeh en alternance sur des brochettes. Les griller environ 4 à 5 minutes de chaque côté.

  8. Badigeonner les pitas d’un peu d’huile d’olive. Réchauffer sur la grille du BBQ 1 minutes de chaque côté. Saupoudrer d’origan.

  9. Arranger joliment les garnitures sur une grande assiette de service. Y ajouter les brochettes et les pitas et déposer au centre de la table.

Particularités

  • Sans lactose
  • Sans noix
  • Sans œuf
  • Végétarien

Idéalement, utiliser des brochettes plates, ça évitera aux pommes de terre et au tempeh de rouler au moment de les retourner.

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