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Santé et protéiné

Samosas aux tomates confites et au fromage de chèvre

22 min

Falafels faciles

23 min

Granola aux pommes

13 min

Bouchées de frittatas au brocoli

25 min

Salade de pâtes à l'italienne

37 min

Pavé de tofu façon saumon

35 min

Plaque de poulet et légumes, sauce au sésame grillé

35 min

Gaufres sucrées au maïs frais

75 min

Salade mexicaine au maïs et aux haricots

15 min

Tofu à la jerk

56 min

Saumon en croûte d'épices au four

25 min

Pilons de poulet, sauce aux prunes

95 min

Lait d'asperges froid

55 min

Banh mi Moi j’mange

Salade d'hiver aux kakis

Nouilles soba à la truite et au gingembre

Osso buco de poulet

90 min

Poulet à la caprese et oignons au balsamique

45 min

Spanakopita du jardin

70 min

Soupe repas au poulet, lentilles et citrouille

45 min

Sos pwa (sauce aux haricots) avec œuf poché et poisson fumé

60 min

Filet de porc, betteraves rôties et gremolata aux fruits

45 min

Plaque de poulet au fenouil, abricots et olives

70 min

Burgers de dinde, relish de maïs épicée

67 min

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