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Santé et protéiné

Taboulé au quinoa et au halloumi

31 min

Burgers végétariens aux haricots noirs

30 min

Confiture aux petits fruits et aux graines de chia

25 min

Salade de betteraves, de feta et de pomme verte

10 min

Soupe-repas à l'orge et au bœuf effiloché

60 min

Poulet teriyaki à la mijoteuse avec nouilles de riz et légumes

260 min

Yogourt à boire zéro gaspi

5 min

Soupe-repas à l'asiatique (dans un thermos ou en meal prep)

25 min

Burger de saumon au barbecue, sauce au yogourt et aux câpres

23 min

Filet de porc à la mangue au barbecue, salade de maïs et de tomates au basilic

45 min

Salade de quinoa, de gouda et de pomme

25 min

Fajitas sur une plaque

40 min

Courge spaghetti gratinée à l'ail et aux herbes

70 min

Poulet effiloché à la salsa verde

40 min

Pommes de terre au four

85 min

Braisé de porc éffiloché aux herbes

165 min

Crème glacée végétalienne choco-bananes

10 min

Poisson grillé au prosciutto façon BLT

30 min

Gnocchis gratinés au boeuf à l'italienne

30 min

Muffins au chocolat et à la citrouille

40 min

Bol-déjeuner coco quinoa

30 min

Bol poké au saumon

20 min

Rouleaux de biscuits sablés

27 min

Cassoulet au congélateur

190 min

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