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Végétarien

Sans viande ne signifie certainement pas sans charme. Explorez ici des recettes végétariennes pleines de goût et d'inventivité.

Végétarien
Bûche de Noël sans cuisson choco-abricot et neige de coco

Bûche de Noël sans cuisson choco-abricot et neige de coco

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Patates douces toutes garnies

Patates douces toutes garnies

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Moi j'mange
Dumplings au tofu, sauce aux agrumes

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Moi j'mange
Barre granola sans cuisson au soya

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Moi j'mange
Artichauts grillés à la provençale

Artichauts grillés à la provençale

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Soupe de betteraves et cheddar

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Moi j'mange
Boulettes véganes à la suédoise

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Moi j'mange
Houmous à la carotte, datte, menthe et cumin

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Moi j'mange
Sauce crémeuse poireau et Dijon

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Gratin dauphinois classique

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Salade d'orzo à l'italienne

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Salade Tour du Québec

Salade Tour du Québec

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Salade spirou-thaï végétalienne

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Satés de tofu

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Shahi panir

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Soupe Phô aux légumes

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Tacos de Jack - aux fruits du jaquier

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Tarte aux légumes de Lili

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Tofu au beurre indien

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Velouté d'automne à l'érable

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Pain de lentilles à la sauce tomate

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Pain déjeuner Bugs Bunny - aux carottes et épices

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Parfait au chia et aux petits fruits pour emporter

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Pennes aux saucisses italiennes

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Portobellos pizza-pizza

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Power muffins au beurre d'amande et à la confiture

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Quinoa aux asperges parfumé au citron

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Salade crémeuse de pommes de terre grelots

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Salade de carottes et de betteraves à l'érable

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Salade de chouchoux, poires et noix

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Salade de couscous aux agrumes

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Salade de farro, bette et biquette

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Sauté de sarrasin, sauce au tournesol

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Moi j'mange
Crumble d'automne

Crumble d'automne

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Moi j'mange
Poireaux à la vinaigrette et au beurre de pomme

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Moi j'mange
Ratatouille repas express

Ratatouille repas express 

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Moi j'mange
Gâteau citrouille et chocolat dans une tasse

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Moi j'mange
Okonomiyaki (Crêpe japonaise aux légumes)

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Moi j'mange
Clafoutis salé

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Cari au lait de coco... tofu ou poulet

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Moi j'mange
Mélanges d'épices passe-partout

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Moi j'mange
Petits gâteaux salés vide-frigo

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Moi j'mange
Bhajis de courge, sauce crémeuse à la coriandre

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Moi j'mange
Linguines, fèves de Lima sauce rosée

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Moi j'mange
Le Marocain - bol-repas couscous aux légumes

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Le Mexicain - bol-repas végétarien et sauce à la lime et au chipotle

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Le Québécois - bol-repas poutine aux légumes

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L'espresso shake

L'espresso shake

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L'indien - bol-repas protéiné au quinoa, aux légumes grillés et sauce crémeuse cari-cajou

L'indien - bol-repas protéiné au quinoa, aux légumes grillés et sauce crémeuse cari-cajou

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L'Italien - bol-repas aux légumes, farro et sauce au pesto

L'Italien - bol-repas aux légumes, farro et sauce au pesto

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Ma salade bb - salade crémeuse végétalienne au brocoli et au tempeh

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Ma soupe bollywood - soupe indienne végétarienne

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Minestrone à l'orzo

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Mon multi-smoothie

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Moussaka végétarienne

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Bol Déjeuner Antioxydant

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Chili végétarien

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Couscous de Marrakech

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Croquettes de maïs et crème de poivron

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Délice de Bouddha

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Gratin de pommes de terre au tofu fumé

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Le chinois - bol-repas au tofu et aux légumes

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Le club med - sandwich végétarien

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Le japonais - bol-repas au tempeh teriyaki à l'ananas

Le japonais - bol-repas au tempeh teriyaki à l'ananas

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Chili de carottes sin carne

Chili de carottes sin carne

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Moi j'mange
Croustade aux pommes, croûte épicée et mélasse

Croustade aux pommes, croûte épicée et mélasse

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Moi j'mange
Coquillettes à la pâte tandoori

Coquillettes à la pâte tandoori

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Pappardelles à la vodka et au citron

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Rigatonis aux betteraves

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Salade de tofu, vinaigrette à la carotte

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Moi j'mange
Courges et pommes rôties avec bacon de tempeh

Courges et pommes rôties avec bacon de tempeh 

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Moi j'mange
Soupe hongroise aux haricots verts

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Soupe marocaine végétarienne du ramadan

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Soupe de courge à la portugaise

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Crème de tomates aux fèves edamames

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Tarte à la citrouille

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Tarte au sucre

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Tarte aux raisins secs de maman

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Tomates provençales

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Choux à la crème

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Crêpes au gruau

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Ketchup vert

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Marmelade d'agrumes

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Mayonnaise au mélangeur

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Poireaux vinaigrette

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Salsa en conserve

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Sirop au chocolat

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La crouche à l'érable - crumble et barres à érable et au riz soufflé

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La croustillante énergique - barres énergétiques au maïs et au beurre d'arachides

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La Effervescente - galette au chocolat et à la menthe

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La Fudge mon régime - galettes de fudge au chocolat et aux arachides

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La Good morning banane - galettes aux bananes, pacanes et son de blé

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La Juteuse - barres énergisantes aux fruits séchés

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La Mâmâa - galettes de sarrasin aux noix, chocolat et raisins secs

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La Marathonienne - galettes à la farine d'avoine fourrées aux dattes

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La Pommoelleuse - galette santé pommes et cannelle

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La Rizgotante - barres aux riz soufflé et aux amandes

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Le Réveil d'azur - muffins aux bleuets et au zeste de citron

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La Sel que j'aime - galette au caramel et à la fleur de sel

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Le Sontauson - muffins son de blé et raisins secs

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Vous avez dit brownies ? - galette brownies santé au chocolat, aux noix et aux graines

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Ail confit au four

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Salade de betteraves jaunes, de fenouil et de haricots blancs

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Salade de patates douces à la coréenne

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Salade de roquette, pomme, féta et canneberges

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Salade thaïe à la lime et aux arachides

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Tartelettes aux fruits

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Facileski! - Purée de dattes

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La bette de champion - galettes à la betterave et aux graines de citrouille

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La Bomba Rosa - galettes à la framboise, chocolat noir et noix de coco

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La crazy clémentine - muffins à la farine de maïs, aux clémentines et aux amandes

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Betteraves lacto-fermentées

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Crêpes à base de boisson végétale, granola et bleuets

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Pouding au riz et au lait de coco

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Smoothie extra-soya (tofu et boisson de soya) aux framboises

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Lasagnes aux champignons et à l'emmental

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Orzo crapiata

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Rotinis au maïs grillé et au cheddar

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Soupe thaïe

Soupe thaïe

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Betteraves et carottes grillées, beurre à l'ail au romarin

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Lentilles à la marinara et spaghettis de courgette

Lentilles à la marinara et spaghettis de courgette

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Nouilles de courge et champignons gratinés

Nouilles de courge et champignons gratinés

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Nouilles de courge, sauce bolognaise aux champignons

Nouilles de courge, sauce bolognaise aux champignons

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Rouleaux aux courgettes, aux carottes et à l’avocat

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Arancinis de mac and cheese et salade de chou

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Bols végétariens de pois chiches épicés

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Bruschetta repas

Bruschetta repas

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Calzones aux légumes grillés

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Couscous aux deux melons

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Falafel aux amandes

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Oeufs pochés à la sauce tomate

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Salade de chou thaï et tempeh croustillant

Salade de chou thaï et tempeh croustillant

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Tarte tatin aux betteraves

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Cupcakes choco-vanille à la mayonnaise

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Galettes à la courge musquée

Galettes à la courge musquée 

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Ganache au chocolat noir

Ganache au chocolat noir

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Gâteau au chocolat sans oeufs

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Gâteau de Pauline à la rhubarbe et à la crème

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Gâteau vitamine C - carotte et orange

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Mousse aux clémentines

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Mousse aux framboises

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Pain aux courgettes et au chocolat

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Pâte à tarte éclair au yogourt

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Pizza aux fruits et à l'érable

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Pouding voleur en pot masson

Pouding voleur en pot masson 

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Sablés au chocolat et à la lavande

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Tarte aux noix, au chocolat et aux framboises

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Tarte aux pacanes et au chocolat

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Tarte full coconut

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Barres Broadway

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Barres crémeuse aux bleuets

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Biscottis aux amandes et à l'orange

Biscottis aux amandes et à l'orange

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Biscuits au thé vert et à l'avocat

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Biscuits aux pois chiches, aux amandes et au chocolat

Biscuits aux pois chiches, aux amandes et au chocolat

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Biscuits zinzin sarrasin-raisins

Biscuits zinzin sarrasin-raisins

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Bouchées à la noix de coco et au chia

Bouchées à la noix de coco et au chia

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Carrés au chocolat piquant sans cuisson

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Carrés aux haricots blancs double personnalité chocolat et framboise

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Carrés noirs à la betterave et au chocolat

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Crème glacée à l'avocat et au chocolat

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Crumble aux petits fruits et au chia

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Cupcakes à la bière noire et à la mélasse

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Pêches épicées confites

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Compote de pommes entières

Compote de pommes entières

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Croustade de petits fruits au barbecue

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Banana split complètement banane

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Sauce caramel au coco

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Tacos à l’ananas grillé et au coco

Tacos à l’ananas grillé et au coco

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Vinaigrette/marinade à l’asiatique (sucrée avec de la purée de dattes)

Vinaigrette/marinade à l’asiatique (sucrée avec de la purée de dattes)

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Vinaigrette au tahini, érable et miel

Vinaigrette au tahini, érable et miel

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Chaudrée de maïs frais

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Chutney de tomates

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Potage de laitue

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Tempeh à l’orange et son fenouil grillé

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Brochettes de tempeh balsamique

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Ribs de tempeh à la sauce BBQ

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Tofu grillé à la mexicaine

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Tofu grillé sésame et arachides

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Tofu grillé à la syrienne

Tofu grillé à la syrienne

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Bâtonnets de tofu épicés

Bâtonnets de tofu épicés

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Bol déjeuner complet aux fraises, aux arachides et au tofu

Bol déjeuner complet aux fraises, aux arachides et au tofu

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Salade d'amour au kale et aux noix de cajou

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  • (3)
Salade de pommes, de poivrons rouges et de pois chiches

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Quinoa déjeuner (façon gruau) aux bananes et aux fraises

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Salade de freekeh aux herbes fraiches, pommes, pois chiches et cheddar

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Accompagnement d’orge, façon riz aux tomates

Accompagnement d’orge, façon riz aux tomates

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L'ultime végé burger

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Orgetto aux pleurotes et au fromage 1608 de Charlevoix

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Pâtes au cari et à la mayonnaise japonaise

Pâtes au cari et à la mayonnaise japonaise  

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Dumplings végétariens aux champignons

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Tofu caramélisé, érable, cinq épices et basilic

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Pizza à base de chou-fleur

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Pain aux bananes vegane ultra moelleux

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Pouding de chia vegane au lait d'avoine

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Brownies vegan

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Chili sin carne aux trois haricots

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Couscous aux pois chiches, amandes et raisins secs

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Falafels maison

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Haricots noirs au citron et à la bière

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Végépâté

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Haricots noirs aux champignons

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Trempette épicée aux edamames

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Haricots rouges à la noix de coco

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Hummus à la courge

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Hummus aux champignons sauvages

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Hummus aux haricots rouges

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Lasagne végétarienne

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Tofu grillé au Whiskey

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Lentilles au gingembre et curcuma

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Tofu grillé au gingembre

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Moussaka aux pois chiches

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Tofu général Tao

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Tartinade de tofu

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Nouilles de légumes à la sauce aux arachides

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Soupe-repas aux lentilles

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Sauté au tofu et noix de cajou

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Pâté aux lentilles

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Sauce à spaghetti végétarienne

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Pâté chinois végétarien

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Pizza aux champignons, hummus et roquette

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Salade touski de quinoa et pois chiches

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Salade de quinoa aux edamames, avocat et lime

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Salade de pamplemousse et pacanes

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Risotto au kale et au citron

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Quesadillas végétariennes

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Potage à la citrouille et aux haricots blancs

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Poivrons farcis aux lentilles

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Pois chiches grillés

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Salade Bruxelles-Grenoble

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Couscous amandes et canneberges

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Curieux Bégin
Gratin de chayottes (appelées cristophines en Martinique)

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Gaspacho, l'authentique

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Tartine aux tomates

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Humus de légumineuses

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Risotto de blé de Khorasan (kamut)

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Végé-pâté

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Gratin de rutabaga

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Courge rôtie au fenouil

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Patates douces farcies aux lentilles et au kale

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Taboulé turc à la grenade

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Pizza aux chips de kale, aux amandes et au citron

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Brocoli et sauce tournesol

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Petits fruits au miel

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Salade de haricots et chou-rave

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Pochette grecque rapide

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Roulé facile thaï aux légumes et aux arachides

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Pizza Louis d’or

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Pizza Margherita de Mirko

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Riz noir à la banane

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Salade santé au riz vert et au freekeh

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Curieux Bégin
Poke de melon sur riz de chou-fleur

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Pop corn aux algues

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Tacos au tempeh et aux algues

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Tartare d’algues

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Curieux Bégin
Poutine méditerranéenne

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Tortilla espagnole

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Oeufs-surprise

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Smoothies

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Pain aux bananes

Pain aux bananes

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Crème chocolat soja

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Granola

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Houmous cari et oignons verts

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Trempette en vedette

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Pitas pochettes jamaïcains

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Rouleaux rigolos

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Vegéwrap mexicain

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Muffins attaque!

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Gaspacho

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Salade rose asiatique

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Couscous antipasto

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Gâteau po-pommes!

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Salade fruitée au quinoa

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Salade quatre saisons

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Granola sans noix

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Spirales feuilletées

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Végépâté

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Croustade aux prunes

Croustade aux prunes

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Brochettes margherita

Brochettes margherita

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Compote de poires

Compote de poires

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Frittata broco chèvre

Frittata broco chèvre

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Salade estivale

Salade estivale

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Mini-bruschettas au fromage

Mini-bruschettas au fromage

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Croquettes légumes et yogourt

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Scones collation

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Noix épicées

Noix épicées

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Pain aux courgettes

Pain aux courgettes

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Tours melon-féta

Tours melon-féta

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Brochettes de tofu au sriracha

Brochettes de tofu au sriracha

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Brochettes de fruits « funky »

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Pommes de terre de luxe

Pommes de terre de luxe

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Blintzes

Blintzes

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Tomates confites

Tomates confites

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Beignets bonheur

Beignets bonheur

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Berliners

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Muffins à la citrouille et crumble aux noix

Muffins à la citrouille et crumble aux noix

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Gaufres et compote de poires

Gaufres et compote de poires

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Granola

Granola

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Friandises tropicales à la noix de coco

Friandises tropicales à la noix de coco

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Variations sur les bulles : cocktails et mimosas

Variations sur les bulles : cocktails et mimosas

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L'omelette parfaite

L'omelette parfaite

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Oeufs brouillés en bouchées

Oeufs brouillés en bouchées

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Gâteau caramel et cannelle

Gâteau caramel et cannelle

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Panettone perdu

Panettone perdu

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Bouchées chèvre et fruits

Bouchées chèvre et fruits

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Trio trempette

Trio trempette

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Accordéon brioche

Accordéon brioche

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Régal pommes et raisins

Régal pommes et raisins

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Huevos rancheros

Huevos rancheros

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Salade du brunch

Salade du brunch

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Pain de maïs aux jalapeños

Pain de maïs aux jalapeños

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Quiche épinards et cetera

Quiche épinards et cetera

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Plantain frit simple et bon

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Pancakes aux bleuets

Pancakes aux bleuets

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Smoothies en folie

Smoothies en folie

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Röstis gruyère et romarin

Röstis gruyère et romarin

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Tatin figues et balsamique

Tatin figues et balsamique

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Scones royaux

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Tofu burger

Tofu burger

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Végé burger au portobello

Végé burger au portobello

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Végé burger aux haricots noirs

Végé burger aux haricots noirs

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Burger vada pav

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Burger falafel

Burger falafel

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Piccalilli

Piccalilli

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Caramels à la fleur de sel

Caramels à la fleur de sel

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Mélange d'épices de la mer

Mélange d'épices de la mer

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Écorces d'agrumes confites

Écorces d'agrumes confites

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Tomates confites

Tomates confites

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Tire fruitée à donner

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Tartinade choco-noisettes

Tartinade choco-noisettes

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Brownies presque prêts

Brownies presque prêts

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Fondue pour le chalet

Fondue pour le chalet

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Trio pestos maison

Trio pestos maison

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Madame marmelade

Madame marmelade

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Caramel à tartiner

Caramel à tartiner

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Ketchup aux fruits

Ketchup aux fruits

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Macarons coco à l'ancienne

Macarons coco à l'ancienne

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Pailles parmesan

Pailles parmesan

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Mendiants

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Élixir barbecue

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Cadeau croquant aux épices

Cadeau croquant aux épices

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Épices à grillades

Épices à grillades

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Biscuits à assembler

Biscuits à assembler

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Brittle aux arachides

Brittle aux arachides

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Chèvre parfumé aux herbes

Chèvre parfumé aux herbes

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Biscuits double choco macadam

Biscuits double choco macadam

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Biscottis

Biscottis

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Confiture aux petits fruits

Confiture aux petits fruits

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Vinaigrette ou marinade à l'asiatique

Vinaigrette ou marinade à l'asiatique

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Pacanes glacées à l'érable

Pacanes glacées à l'érable

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Bonshommes à bricoler

Bonshommes à bricoler

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Olives farcies pour l'apéro

Olives farcies pour l'apéro

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Gâteau aux fruits

Gâteau aux fruits

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Rochers choco croustillants

Rochers choco croustillants

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Délice des Fêtes

Délice des Fêtes

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Confit oignons et figues au porto

Confit oignons et figues au porto

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Sucre à la crème à l'érable

Sucre à la crème à l'érable

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Cornichons sucrés

Cornichons sucrés

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Gelée fruitée

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Fudge des dieux

Fudge des dieux

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Vinaigre de framboises maison

Vinaigre de framboises maison

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Surprises coco-cerise

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Doux beurre de pomme

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Crème d'ail confit

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Gelée du verger

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Salsa verde à donner

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Chocolat chaud cadeau

Chocolat chaud cadeau

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Huile piquante à l'italienne

Huile piquante à l'italienne

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Guimauves maison

Guimauves maison

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Betteraves marinées

Betteraves marinées

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Barres pour dent sucrée

Barres pour dent sucrée

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Dukkha à l'égyptienne

Dukkha à l'égyptienne

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Financiers au thé matcha

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Aubergines antipasto

Aubergines antipasto

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Sel au parfum de Provence

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Fudge festif au chocolat blanc

Fudge festif au chocolat blanc

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Pop-corn caramel et cannelle

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Brownies décadents

Brownies décadents

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Pause avoine et figues

Pause avoine et figues

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Gâteau au fromage classique

Gâteau au fromage classique

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Yogourt glacé maison

Yogourt glacé maison

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Coco boules de neige

Coco boules de neige

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Quatre-quarts au citron

Quatre-quarts au citron

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Tarte d'automne

Tarte d'automne

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Gâteau sexy red velvet

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Natas

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Gâteau moelleux aux carottes

Gâteau moelleux aux carottes

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Gâteau aux fruits des Fêtes

Gâteau aux fruits des Fêtes

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Galette des Rois

Galette des Rois

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Cho-chocolat chaud

Cho-chocolat chaud

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Folie citronnée

Folie citronnée

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Chic clafoutis

Chic clafoutis

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Crème brûlée

Crème brûlée

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Cannoli à la crème à la citrouille

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Tarte aux pommes de grand-mère

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Truffes 3 façons

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Délice des tropiques

Délice des tropiques

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Biscuits triple chocolat

Biscuits triple chocolat

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Trio glacé - Sucettes mimosa, lassi et melon d'eau

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Douceur poires et amandes

Douceur poires et amandes

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Nougat des neiges

Nougat des neiges

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Choco cerises caramel

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Gâteau fromage, bleuets, cajou

Gâteau fromage, bleuets, cajou

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Pouding sticky toffee

Pouding sticky toffee

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Baklavas

Baklavas

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Churros

Churros

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Tarte pacanes et bourbon

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Croustade double fruits

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Les beignets de mamie

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Tartelettes aux fruits frais

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Tiramisu

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Tarte au sucre de chez nous

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Scones et confiture

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Fraises et bulles

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Fondant au chocolat

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Paris-Brest

Paris-Brest

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Shortcake aux fraises à l'ancienne

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Key Lime Pie — Tarte à la lime

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Mille-feuilles choco

Mille-feuilles choco

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Pouding chômeur

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Célestes macarons

Célestes macarons

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Verrine fraises et citron

Verrine fraises et citron

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Biscuits au chocolat blanc et macadam

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Tarte Tatin

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Banane barbecue

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Baba au rhum

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Biscottis et affogato

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Pêches rôties

Pêches rôties

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Panna cotta parfum de café

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Bûche du réveillon

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Crêpes bretonnes

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Carrés Nanaimo

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Bananes au caramel croquant

Bananes au caramel croquant

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Suprêmes d'agrumes

Suprêmes d'agrumes

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Pouding au pain et beurre de pommes

Pouding au pain et beurre de pommes

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Petits pots au chocolat

Petits pots au chocolat

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Granité lime et menthe

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Asperges grillées et pesto au citron

Asperges grillées et pesto au citron

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Coupe de brownies, bananes et sauce caramel

Coupe de brownies, bananes et sauce caramel

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Compote tomate, parmesan et pignons

Compote tomate, parmesan et pignons

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Sandwich polaire

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Fameuse pizza dessert

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Sucettes yogourt et petits fruits

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Duo guacamole et salsa

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Frites et mayo

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Fondue au chocolat

Fondue au chocolat

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Purée de pommes de terre en 5 versions

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Dulce de leche

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Courgettes à la bonne franquette

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Milkshake d'éléphant

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Soupe comme à la maison

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Chow mein

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Chou-fleur virtuose

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Huevos rancheros

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Sauté coloré

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P'tit-déj' à partager

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Feuilleté de tomates

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Potage parmentier

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Macaroni décadent

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Salade à la grecque

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Chili sin carne

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Beignets d'aneth

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Croustade aux pommes

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DJ céleri-rave

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Quesadillas

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Pain perdu

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Portobellos à la courge

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Tomates apéro

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Le fameux camembert

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Champignons, chèvre et ciboulette

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Jalapeños frits en folie

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Les chouchoux à la crème

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Pain perdu champêtre

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Apéro deux couleurs

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Burrata en toute simplicité

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Trempette chaude aux artichauts et épinards

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Welsh et pain grillé

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Tartelettes champi-chèvre

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Beignets de maïs à la japonaise

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Bouchées grillées 5 à 7

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Houmous de la Méditerranée

Houmous de la Méditerranée

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Trempette mouhamara

Trempette mouhamara

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Suppli al telefono — Croquettes à la mozzarella

Suppli al telefono — Croquettes à la mozzarella

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Cigares menthe et féta

Cigares menthe et féta

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Bruschettas

Bruschettas

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Champi-mignons panés

Champi-mignons panés

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Focaccia festive aux olives

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Oignons bhaji et raïta

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Portobellos simplissimos

Portobellos simplissimos

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Clafoutis de courgettes

Clafoutis de courgettes

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Casserole de gnocchis

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Saganaki flambé

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Crumble aux abricots

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Gratin d'asperges

Gratin d'asperges

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Gratin dauphinois

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Pain à l'ail

Pain à l'ail

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Lingot de légumes

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Pastitsio

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Gratin végé

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Brocoli gratinski

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Tian

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Plaisir bleu — Gratin de pommes de terre et bleu

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Sabayon aux fruits rouges

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Tomates gratinées

Tomates gratinées

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Bruschettas au chèvre et poivrons grillés

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Cheveux d'ange primavera et ricotta

Cheveux d'ange primavera et ricotta

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Torta della nonna

Torta della nonna

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Patatas bravas

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Douceur kadaïf et pistaches

Douceur kadaïf et pistaches

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Churros et sauce au chocolat

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Fromage grillé, tomates et tapenade

Fromage grillé, tomates et tapenade

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Tarte baklava

Tarte baklava

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Pizza margherita et pâte classique

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Pizza végé et pâte au blé entier

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Pizza ratatouille

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Calzone végé

Calzone végé

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Pizza piémontaise

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Focaccia aux olives

Focaccia aux olives

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Pizza aux légumes grillés

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Pizza quatre fromages

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Pizza douceur d'octobre

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Pizza bianca

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Pizza style Chicago végé, sauce à la bière

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Pizza gâteau

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Curry végé

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Délice hivernal

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Rôti choux, pommes et noix

Rôti choux, pommes et noix

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Poivrons rôtis

Poivrons rôtis

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Légumes d'été

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Beurre à l'ail rôti

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Carottes rôties

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Courge rôtie et houmous

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Pommes de terre rôties

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Pommes de terre Hasselback

Pommes de terre Hasselback

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Chou-fleur rôti, beurre et cie

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Salade fruitée et chèvre chaud

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Pitas parmigiana

Pitas parmigiana

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Salade tomates, mozza et pesto

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Salade fraises, pistache et mascarpone

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Betteraves pesto à l'estragon

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Rapinis au yogourt citronné

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Salade chou-chou

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Salade fattouche

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Topinambours rôtis au cumin

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Taboulé soleil

Taboulé soleil

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Salade grecque du village

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Haricots échevelés

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Salade de pommes de terres Princesse

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Salade St-Viateur

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Salade Waldorf

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Salade de chou crémeuse

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Fiesta de fines herbes

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Fromage grillé de la Méditerranée

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Rémoulade

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Légumes grillés et courge rôtie

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Salade à la poêle

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Panzanella

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Salade de champignons et pois chiches

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Salade de concombres et wakamé

Salade de concombres et wakamé

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Salade de fruits au chocolat

Salade de fruits au chocolat

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Salade délice des Caraïbes

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Salade de poivrons grillés et coeurs de palmier

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Quinoa et légumes grillés

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Verrines douceur antioxydante à l'avocat et aux dattes

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Tourte du maraîcher

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Tartinade végé

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Champignons farcis aux noix et olives

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Gratin de lentilles et chou frisé

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Baba ganoush

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Gâteau patate douce et ananas

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Bouchées féta et aneth

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Vinaigrette crémeuse avocat et agrumes

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Collation courgettes et tomates séchées

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Fausse Alfredo aux cajous

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Pois chiches croquants érable et cari

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Trempette artichauts et roquette

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Muffins sans gluten aux framboises

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Polenta et légumes rôtis

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Soupe mille légumes

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Pancakes moelleux au fromage cottage

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Aubergines farcies au millet

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Salade halloumi grenade

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Salade vitaminée de légumineuses, céréales et légumes

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Croquettes quinoa et chou-fleur

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Beurre d'arachides maison au miel

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Garniture fruits et porto

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Carrés d'énergie

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Boulgour pomme cannelle

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Casserole mexicaine

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Muffins carottes, figues et pacanes

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Sucettes au tofu « coco bongo »

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Socca garnie

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Sauce tomate classique

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Pesto basilic

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Sauce aux fines herbes croquantes

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Sauce aux artichauts

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Smoothie aux arachides crémeuses

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Smoothie avocat et pomme verte

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Smoothie gaspacho

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