Les Éditions Cardinal inc. Crédit photo : Antoine Sicotte

Brochettes de thon nippon

Name: Brochettes de thon nippon
Yield: 8 brochettes
Ingredients: 400 g (1 lb) thon blanc ou rouge, coupé en cubes de 3 cm (1 1/2 po); 15 ml (1 c. à soupe) huile végétale; 15 ml (1 c. à soupe) graines de sésame blanches et noires; 125 ml (1/2 tasse) sauce soja; 60 ml (1/4 tasse) mirin; 1 gousse d'ail, hachée; 2 cm (1 po) gingembre frais, pelé et haché

Temps
Marinage :
30 minutes

Préparation et cuisson :
20 minutes
Rendement
8 brochettes

Japonaise — Plats principaux — Poissons

Ingrédients

Pour les brochettes

400 g (1 lb) thon blanc ou rouge, coupé en cubes de 3 cm (1 1/2 po)
15 ml (1 c. à soupe) huile végétale
15 ml (1 c. à soupe) graines de sésame blanches et noires

Pour la marinade asiatique

125 ml (1/2 tasse) sauce soja
60 ml (1/4 tasse) mirin
1 gousse d'ail, hachée
2 cm (1 po) gingembre frais, pelé et haché

Préparation

Pour la marinade

Dans un bol, combiner tous les ingrédients de la marinade.

Pour les brochettes

Mélanger les cubes de thon avec la marinade et laisser reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes (pas plus de 2 heures).
Retirer le thon de la marinade et piquer les cubes sur des brochettes de bois préalablement trempées.
Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu vif et saisir les brochettes de thon 10 à 15 secondes de chaque côté. Retirer du feu.
Verser la marinade dans la poêle et réduire jusqu'à l'obtention d'une sauce sirupeuse.
Servir les brochettes sur un lit de salade de concombre et accompagnées d'un trait de sauce.
Saupoudrer de graines de sésame.

Saviez-vous ?

Certains thons rouges peuvent dépasser quatre mètres de longueur et peser quelque 700 kg! Malheureusement, c'est une espèce aujourd'hui menacée de surpêche.

Brochettes de thon nippon

Japonaise — Plats principaux — Poissons

Ingrédients

Préparation

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