Yogourt à boire
Cuisine futée, parents pressés

Yogourt à boire


Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 125 ml (1/2 tasse) de yogourt à la vanille
  • 250 ml (1 tasse) de lait
  • 250 ml (1 tasse) de fruits surgelés et décongelés ou de fruits frais parés

Préparation

Étapes principales

Au mélangeur électrique ( blender), mixer tous les ingrédients à puissance maximale pour obtenir une boisson homogène.

Verser dans des gourdes ou des contenants hermétiques à boisson et réfrigérer. Agiter avant de servir.


Valeur nutritionnelle

Recette principale

  • Calories90
  • Protéines3 g
  • Lipides2 g
  • Glucides15 g
  • Fibres2 g
  • Sodium43 mg

Vous aimeriez aussi

Smoothie trop chou

Smoothie trop chou

  • (0)

Cuisine futée, parents pressés

Smoothie tropical aux haricots blancs

Smoothie tropical aux haricots blancs

  • (3)

Cuisine futée, parents pressés

Smoothie 3 façons

Smoothie 3 façons

  • (2)

Cuisine futée, parents pressés

Aorem

Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.

Lexique

Que pensez-vous de cette recette?

© 2019 Télé-Québec. Tous droits réservés. Réalisation - Direction des médias numériques.