Smoothie bon départ
-
Facile
-
Rendement
1 verre
Collations — Économique — Facile et simple — Fruits — Légumineuses — Produits laitiers — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) lait
- 1 banane fraîche ou surgelée
- 15 ml (1 c. à soupe) beurre d'arachide crémeux
Préparation
- Dans un mélangeur, déposer le lait, la banane et le beurre d'arachide, puis broyer par touches successives jusqu'à l'obtention d'un mélange velouté.
- Déguster aussitôt.
Info santé
À condition de ne pas faire d'allergie aux arachides, ce smoothie vite préparé le matin saura combler votre petit creux, même lorsque votre garde-manger est quelque peu dégarni.
Vous aimeriez aussi
Aorem
Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.
Lexique