Arepas
Curieux Bégin

Arepas


Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 1/2 t. (375 ml) de farine de maïs
  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1,27 ml) de graines de cumin, concassées (facultatif)
  • 1 1/2 t. (375 ml) d'eau tiède (ou plus, ou moins)
  • Huile d'olive, pour la cuisson

Préparation

Étapes principales

Déposer la farine de maïs dans un cul de poule, ajouter le sel et les graines de cumin et bien incorporer.

Former un puits au centre de la farine de maïs, verser l'eau tout en l'incorporant à la farine en travaillant avec le bout des doigts, jusqu'à ce que la pâte soit bien malléable, sans être molle.

Séparer la pâte en petites boulettes et façonner ces dernières en galettes de 1 cm d'épaisseur en les travaillant avec les mains. Si la pâte tend à s'effriter, mouiller les mains et pétrir la pâte à nouveau.

Faire chauffer un bon filet d'huile d'olive dans un poêlon antiadhésif et y déposer les arepas côte à côte de façon à remplir le fond de la poêle. Cuire à feu moyen pendant 5 minutes en les retournant à mi-cuisson.

Retirer les arepas cuits et les réserver sur un papier éponge. Répéter la même opération avec le reste de la pâte.

Servir avec un guacamole, une tapenade ou un concassé de tomates.

Vous aimeriez aussi

Chips de tortillas

Chips de tortillas

  • (0)

Curieux Bégin

Sauce chimichurri

Sauce chimichurri

  • (0)

Curieux Bégin

Concassé de tomates et guacamole sur chip de tortilla

Concassé de tomates et guacamole sur chip de tortilla

  • (1)

Curieux Bégin

Aorem

Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.

Lexique

Que pensez-vous de cette recette?

© 2018 Télé-Québec. Tous droits réservés. Réalisation - Direction des médias numériques.