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Lunchs

Salade asiatique aux choux de Bruxelles et poulet (ou tofu)

20 min

Salade en pot aux framboises, épinards et noisettes

5 min

Salade sud-ouest classique

20 min

Rouleaux printaniers au tofu mariné avec sauce aux arachides

20 min

Galettes courge et pois chiches à la mexicaine

30 min

Salade Waldorf allégée au poulet grillé

15 min

Salade de quinoa aux crevettes nordiques, avocats et agrumes

30 min

Riz frit classique aux légumes

35 min

Croquettes de légumes au four

20 min

Croquettes de riz aux légumes et saumon avec mayonnaise citronnée

35 min

Soupe repas à l'asiatique (dans un thermos ou en "meal prep")

25 min

Salade de quinoa, fromage gouda et pommes

32 min

Macaroni au fromage allégé

35 min

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