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Économique

Croustade vide-frigo

60 min

Riz frit classique aux légumes

60 min

Keftas végés aux pois chiches

26 min

Boulettes italiennes en sauce tomate

70 min

Confiture aux petits fruits et aux graines de chia

25 min

Salade de betteraves, de feta et de pomme verte

10 min

Hauts de cuisses de poulet à la moutarde à l'ancienne et à l'érable

20 min

Soupe-repas à l'orge et au bœuf effiloché

60 min

Pâtes crémeuses au thon, au citron et aux fines herbes

40 min

Hot chicken

25 min

Poulet teriyaki à la mijoteuse avec nouilles de riz et légumes

260 min

Yogourt à boire zéro gaspi

5 min

Soupe-repas à l'asiatique (dans un thermos ou en meal prep)

25 min

Burger de saumon au barbecue, sauce au yogourt et aux câpres

23 min

Salade de quinoa, de gouda et de pomme

25 min

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