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Salade de fruits et de légumes d'automne au feta

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation30 min

Une salade pour célébrer dignement nos récoltes!

Colorée, savoureuse, sucrée, salée, cette salade de légumes et de fruits d'automne agrémentée de feta fera le bonheur de toute la famille, en lunch, accompagnée d'un sandwich, ou en souper léger, précédée d'un potage bien chaud.

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 L (4 tasses) de jeunes épinards

  • ¼ de chou rouge, râpé ou tranché finement

  • 1 pomme, coupée en tranches fines

  • 1 poire, coupée en tranches fines

  • 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive

  • 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de cidre de pomme

  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon

  • 2,5 ml (½ c. à thé) de sel

  • Une botte de radis, coupés en tranches fines

  • Une botte de petites rabioles, coupées en tranches fines

  • 60 ml (¼ tasse) de canneberges séchées

  • 250 ml (1 tasse) de feta, émietté

  • 125 ml (½ tasse) de pacanes, rôties

  • Poivre

Préparation

Étapes principales

  1. Dans un grand saladier, mélanger les épinards, le chou, la pomme et la poire.

  2. Dans un petit bol, fouetter l'huile, le vinaigre et la moutarde jusqu'à émulsion. Verser dans le saladier. Ajouter le sel et poivrer, au goût. Mélanger délicatement.

  3. Ajouter les radis, les rabioles, les canneberges, le feta et les pacanes et mélanger ou les laisser simplement joliment déposés sur la salade. 

Particularités

  • Sans gluten
  • Sans œuf

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