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Tajine de poulet mariné à la marocaine

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation30 min
  • Cuisson75 min

Rendez-vous au Maroc, le temps d'une soirée!

Si vous êtes à la recherche d'un voyage culinaire exotique sans avoir à quitter votre cuisine, alors un tajine de poulet aux olives et au citron est ce qu'il vous faut. Ce plat marocain riche et savoureux est une recette très populaire qui a traversé les frontières pour devenir un incontournable de la cuisine mondiale.

Ingrédients

6 portions

Ingrédients principaux

  • 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive + au besoin

  • 1 poulet d'environ 2 kg (4 ½ lb), coupé en morceaux, peau enlevée

  • 1 gros oignon, haché

  • 45 ml (3 c. à soupe) d'ail, haché

  • 10 ml (2 c. à thé) de gingembre frais, haché

  • Le zeste et le jus de 1 citron

  • 1 bâton de cannelle

  • 5 ml (1 c. à thé) de curcuma

  • Une poignée de coriandre, hachée + pour servir

  • Une poignée de persil plat, haché

  • 1 L (4 tasses) d'eau, divisée

  • 5 ml (1 c. à thé) de ras-el-hanout (voir Note)

  • 250 ml (1 tasse) d'olives noires ou vertes, égouttées

  • Sel de mer et poivre noir

Préparation

Étapes principales

  1. Dans une grande casserole à fond épais, à feu moyen-vif, chauffer l'huile et saisir les morceaux de poulet de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  2. Retirer le poulet de la casserole, ajouter de l'huile au besoin et faire revenir l'oignon 2 minutes.

  3. Ajouter l'ail, le gingembre, le zeste et le jus de citron, la cannelle, le curcuma, la coriandre, le persil et 1 tasse (250 ml) d'eau. Bien mélanger et porter à ébullition.

  4. Remettre le poulet dans la casserole, saler et poivrer, au goût, et ajouter suffisamment d'eau pour arriver juste sous le poulet.

  5. Ajouter le ras-el-hanout. Porter à ébullition, baisser à feu doux et laisser mijoter à couvert  45 minutes.

  6. Ajouter les olives et poursuivre la cuisson 20 minutes.

  7. Retirer le poulet de la casserole et réserver dans une assiette. À feu moyen, faire réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit légèrement épaisse et crémeuse.

  8. Remettre le poulet dans la sauce et mélanger.

  9. Garnir de coriandre fraîche et servir.

Particularités

  • Sans lactose
  • Sans œuf

La composition du ras-el-hanout peut compter jusqu'à une trentaine d'épices et varie selon les régions et les familles. Cependant, on trouve toujours en quantité plus ou moins grande de la muscade, du gingembre, de la lavande, du cumin et du piment.

Suggestion gourmande

Servez ce plat avec des petites pâtes de type petits plombs, du riz safrané, du couscous moyen, du blé concassé ou, tout simplement, avec une bonne miche de pain.

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