- Préparation15 min
- Cuisson20 min
Ces boulettes suédoises à la dinde sont tendres, juteuses et délicieusement parfumées. Délicieuses avec une sauce aux canneberges maison, elles sont la recette de semaine idéale!
Ces boulettes suédoises à la dinde sont tendres, juteuses et délicieusement parfumées. Délicieuses avec une sauce aux canneberges maison, elles sont la recette de semaine idéale!
125 ml (1/2 tasse) de chapelure de blé entier
125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet maison ou du commerce
60 ml (1/4 tasse) de yogourt grec nature 0%
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d'oignon
60 ml (1/4 tasse) de crème de soya (de type Belsoy)
Persil frais haché grossièrement
60 ml (1/4 tasse) de sirop d'érable
Dans une poêle chauffée à moyen-vif, remuer la chapelure sans arrêt jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Réserver dans un grand bol.
Dans un grand bol, ajouter le bouillon, le yogourt, l'oeuf, la poudre d'oignon, le piment de la Jamaïque et la muscade. Poivrer généreusement et saler. Bien mélanger à la fourchette.
Badigeonner la plaque avec un peu d'huile. Former de petites boulettes et les déposer sur une plaque de cuisson recouverte d'un papier aluminium.
Dissoudre la fécule de maïs dans le bouillon froid à l'aide d'un fouet. Verser dans un poêlon et porter à ébullition à feu moyen-vif en remuant.
Baisser le feu à moyeu-doux, verser la crème, poivrer généreusement et saler au goût. Laisser mijoter jusqu'à épaississement.
Ajouter les boulettes au poêlon avec la sauce, enrober et garnir de persil frais.
Retirer du feu, écraser avec une fourchette et ajouter le sirop d'érable.
Le piment de la Jamaïque, aussi nommé allspice ou quatre-épices, est une épice dont le goût est à mi-chemin entre le poivre, le girofle, la cannelle et la muscade.