Pour les personnes allergiques au gluten, la farine Nutri sans gluten peut parfaitement être utilisée dans cette recette. Elle contient plus de fibres que la farine tout usage traditionnelle, tout en ayant le même goût. Sa valeur nutritive se situe à mi-chemin entre celle de la farine blanche et celle de la farine de blé entier. Vous pouvez l'utiliser dans toutes vos recettes de biscuits, de gâteaux et de muffins pour remplacer la farine tout usage. Attention, on trouve aussi de la farine «Nutri oméga-3 et fibres», qui ne donne pas du tout le même résultat; elle a un goût plus prononcé et ne passe pas incognito comme la Nutri régulière...
Pour une version chocolatée, remplacez 60 ml (¼ tasse) de farine Nutri par la même quantité de poudre de cacao.
Plusieurs margarines contiennent des substances laitières. Elles ne conviennent donc pas aux personnes allergiques aux produits laitiers. Assurez-vous que la liste des ingrédients ne comporte pas de poudre de lactosérum, de poudre de babeurre ou de poudre de lait écrémé. Recherchez les margarines 100 % végétales non hydrogénées, comme les margarines Becel végétale et Nuvel.
Se conserve 4 jours au réfrigérateur (assemblé) ou 2 mois au congélateur (les gâteaux, sans le glaçage).
D'autres recettes de desserts végétaliens que vous pourriez aimer
Carrés aux dattes végétaliens sans cuisson
Crème glacée végétalienne choco-bananes