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Rôti de porc de base

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation5 min
  • Cuisson60 min

Simplicité et saveurs en un plat!

Pour garnir vos sandwichs ou ajouter à des soupes, ce rôti intégré à votre meal prep du dimanche deviendra votre allié de la semaine!

Ingrédients

12 portions

Ingrédients principaux

  • 2 gousses d’ail, écrasées ou râpées

  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive

  • 5 ml (1 c. à thé) de romarin séché

  • 5 ml (1 c. à thé) de sel

  • 5 ml (1 c. à thé) de poivre du moulin

  • 1 rôti de longe de porc d'environ 700 g (1 ½ lb), désossé

  • 60 ml (¼ tasse) de sirop d’érable, divisé

Préparation

Étapes principales

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer la grille au centre du four.
  2. Dans un petit bol, mélanger l'ail, l'huile, le romarin, le sel et le poivre.

  3. Déposer le rôti dans un plat de cuisson. Pratiquer une dizaine d’incisions dans la longe à l'aide d'un couteau, puis répartir le mélange d'ail sur la viande et dans les incisions avec les doigts.

  4. Cuire au four 1 heure ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré au centre du rôti indique 65 °C (150 °F). Pendant la cuisson, à l'aide d'un pinceau, badigeonner le rôti de 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable en deux fois, la première après environ 20 minutes de cuisson, puis encore 20 minutes plus tard.

  5. Laisser tiédir quelques minutes. Retirer la ficelle et la couenne du rôti. Couper en tranches minces.

Valeurs nutritionnelles

  • Calories75
  • Protéines14 g
  • Lipides2 g
  • Glucides0 g
  • Fibres0 g
  • Sodium38 mg

La longe de porc est une partie très maigre. Pour conserver la tendreté de la viande, laissez la couenne pendant la cuisson. Retirez-la une fois que le rôti est cuit et tiédi.

Dégustez-le froid ou chaud, en sandwich ou dans la soupe tonkinoise au porc caramélisé.

Se conserve 4 jours au réfrigérateur et 3 mois au congélateur.

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