- Préparation20 min
- Cuisson60 min
Un gâteau sans allergènes et bon à s'en lécher les doigts!
Moelleux, bien sucré et goûteux, ce gâteau végane fera plaisir à tous les végés de la tablée, même les plus tièdes!
Moelleux, bien sucré et goûteux, ce gâteau végane fera plaisir à tous les végés de la tablée, même les plus tièdes!
1 boîte de 398 ml d'ananas broyés, avec le jus
250 ml (1 tasse) de cassonade, légèrement tassée
60 ml (¼ tasse) de graines de lin, moulues
60 ml (¼ tasse) d'huile végétale
10 ml (2 c. à thé) d'extrait de vanille
Le jus et le zeste de 1 citron
15 ml (1 c. à soupe) de poudre à pâte
15 ml (1 c. à soupe) de bicarbonate de soude
5 ml (1 c. à thé) de cannelle moulue
5 ml (1 c. à thé) de muscade moulue
5 ml (1 c. à thé) de gingembre moulu
500 ml (2 tasses) de farine Nutri (voir les notes)
500 ml (2 tasses) de carottes lavées, non pelées et râpées finement
250 ml (1 tasse) de noix de Grenoble, hachées
Une pincée de sel
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer une grille au centre du four.
Dans un grand bol, mélanger les ananas, la cassonade, les graines de lin, l'huile, la vanille et le jus de citron.
Saupoudrer de poudre à pâte, de bicarbonate de soude, des épices, du zeste de citron et du sel, et mélanger.
Incorporer la farine, les carottes râpées et les noix.
Transvider la préparation dans un moule à cheminée antiadhésif ou préalablement huilé.
Cuire au four 1 heure. Laisser tiédir avant de démouler et de trancher.
La farine Nutri contient plus de fibres que la farine tout usage traditionnelle, tout en ayant le même goût. Sa valeur nutritive se situe à mi-chemin entre celle de la farine blanche et celle de la farine de blé entier. Vous pouvez l'utiliser dans toutes vos recettes de biscuits, de gâteaux et de muffins pour remplacer la farine tout usage. Attention, on trouve aussi de la farine «Nutri oméga-3 et fibres», qui ne donne pas du tout le même résultat; elle a un goût plus prononcé et ne passe pas incognito comme la Nutri régulière...
Se conserve 5 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur.