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Délice glacé aux poires et au chocolat

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation10 min

Une recette de dessert glacé pas comme les autres!

Des poires qui commencent à faner dans votre panier de fruits? Préparez ce délice glacé sans crème en moins de 15 minutes. Parfait pour combler vos envies sucrées rapidement et sainement, et sauver des fruits du compost! 

Ingrédients

4 portions

Ingrédients principaux

  • 3 poires pelées, cœur enlevé, coupées grossièrement et congelées

  • 30 ml (2 c. à soupe) de cacao
  • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d'amande naturel

  • 5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille

  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable (facultatif)

Préparation

Étapes principales

  1. Au robot culinaire, mélanger les poires congelées, le cacao, le beurre d'amandes et la vanille jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse et homogène.
  2. Ajouter le sirop d'érable, si désiré, et mélanger. Racler les parois du récipient au besoin. Ne pas trop mélanger pour éviter que la préparation fonde.

  3. Déguster immédiatement ou transférer dans un contenant hermétique et remettre au congélateur.

Particularités

  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans œuf
  • Végétarien

Valeurs nutritionnelles

  • Calories157
  • Protéines3 g
  • Lipides5 g
  • Glucides27 g
  • Fibres6 g
  • Sodium3 mg

Utilisez n'importe quelle variété de poires (Anjou, Bosc, Bartlett), et même des poires en conserve. Lorsque vos poires sont bien mûres et un peu abîmées, coupez-les et congelez-les. Assurez-vous de les congeler à plat pour éviter qu'elles collent ensemble.

Sans agents de conservation, sans additifs, sans saveurs artificielles, sans matières grasses hydrogénées et riche en fibres, bravo à ce dessert minute anti-gaspillage!

Se conserve au congélateur jusqu'à 1 mois.

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