Passer la Navigation
Chargement en cours

Crème de panais et de pommes au cari

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation15 min
  • Cuisson30 min

Une crème parfaite pour profiter des récoltes d'automne!

Un potage savoureux, à servir en entrée ou en dîner léger. Le panais sucré et les pommes, relevés d'une pointe de cari, forment un duo incomparable!

Ingrédients

5 portions

Crème de panais

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive

  • 1 oignon blanc, émincé

  • 30 ml (2 c. à soupe) d'ail, haché 

  • 500 g (1 lb) de panais, pelés et coupés en rondelles

  • 10 ml (2 c. à thé) de pâte de cari douce

  • 2 pommes, pelées et coupées en morceaux

  • 1,2 L (5 tasses) de bouillon de légumes ou + au besoin

  • 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d'érable

  • 2 ml (½ c. à thé) de sel

  • Poivre

Garniture (au choix)

  • Champignons rôtis 

  • Croûtons de pain maison

  • Ciboulette hachée

  • Graines de tournesol rôties

Préparation

Étapes principales

  1. Dans une grande casserole, à feu moyen, chauffer l'huile et faire revenir l'oignon et l'ail 2 ou 3 minutes. 

  2. Ajouter les panais, la pâte de cari et les pommes, et cuire à couvert à feu moyen-doux 10 minutes, en remuant de temps à autre. 

  3. Ajouter le bouillon de légumes et le sirop d'érable et porter à ébullition à feu moyen-vif. À feu moyen-doux, laisser mijoter à couvert de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  4. Retirer du feu et laisser tiédir 10 minutes, puis réduire en purée au mélangeur. Ajouter un peu de bouillon si le potage est trop épais. Saler et poivrer, au goût. Garnir au goût et servir.

Particularités

  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans œuf
  • Végétarien

Pour varier, remplacez les panais par des carottes ou du céleri-rave.

Pour obtenir un potage plus rustique, réduisez-en seulement la moitié en purée.

D'autres recettes de crème que vous pourriez aimer

Crème de courge musquée et graines de citrouille caramélisées au sirop d'érable

Crème d'oignons aux patates et cheddar

Catégories recettes associées

    Qu’avez-vous pensé de cette recette?

    Haut de page