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Clafoutis aux cerises

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation15 min
  • Cuisson35 min

Un dessert d'une savoureuse simplicité

Le clafoutis, c'est un peu comme l'enfant du gâteau et du flan. Un dessert à la texture légèrement humide qu'on aime dans sa version traditionnelle, c'est-à-dire garni de cerises bien sucrées.

Ingrédients

12 portions

Ingrédients principaux

  • Beurre froid (pour le moule)
  • 2 tasses (500 ml) de cerises surgelées, non décongelées

  • ¼ lb (125 g) de fromage à la crème allégé ramolli

  • 3/4 tasse (185 ml) de sucre

  • 1/2 c. à thé (2,5 ml) de sel

  • 3 oeufs
  • ½ tasse (125 ml) de lait

  • 1 c. à thé (5 ml) d'extrait de vanille pure

  • ½ tasse (125 ml) de farine Nutri*

  • ½ c. à soupe (7,5 ml) de sucre

Préparation

Étapes principales

  1. Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Placer la grille au centre du four.

  2. Beurrer un moule à clafoutis ou une assiette à tarte dentelée de 23 cm (9 po) de diamètre.
  3. Répartir les cerises dans le moule.
  4. Dans un grand bol, fouetter au batteur électrique (mixette) le fromage à la crème, le sucre et le sel jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse et homogène.

  5. Ajouter les oeufs, le lait et la vanille. Fouetter de nouveau.
  6. Incorporer délicatement la farine en fouettant à basse vitesse.

  7. Verser le mélange sur les fruits.
  8. Cuire au four 30 minutes. Saupoudrer ½ c. à soupe (7,5 ml ) de sucre et poursuivre la cuisson 5 minutes.

Particularités

  • Sans noix
  • Végétarien

Valeurs nutritionnelles

  • Calories125
  • Protéines4 g
  • Lipides4 g
  • Glucides18 g
  • Fibres1 g
  • Sodium73 mg

*La farine Nutri contient trois fois plus de fibres que la farine tout usage traditionnelle. Ayant le même goût que la farine blanche, elle a une valeur nutritive qui se rapproche de la farine de blé entier. Vous pouvez l'utiliser dans toutes vos recettes de biscuits, gâteaux et muffins en remplacement de la farine tout usage. Attention, on trouve aussi de la farine Nutri «oméga-3 et fibres» qui ne donne pas du tout le même résultat dans les recettes. Elle a un goût plus prononcé et elle ne passe pas ni vu ni connu comme la farine Nutri régulière.

Se conserve 4 jours au réfrigérateur et ne se congèle pas.

Remplacez les cerises par des framboises, des bleuets, des quartiers de pêche ou encore un mélange de baies surgelées.

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