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Pizza-déjeuner sur pain naan

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation15 min
  • Cuisson15 min

Idéal pour le brunch du dimanche en famille!

Cette recette mélange délicieusement saveurs et textures. Elle est très simple à préparer et assez rapide pour qu'on puisse la déguster en quelques minutes. Elle est également très nutritive et peut être facilement adaptée en fonction des goûts de chacun.

Ingrédients

4 portions

Ingrédients principaux

  • 4 pains naan
  • 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive

  • 250 ml (1 tasse) de poireaux, tranchés (1 ou 2 poireaux)

  • 500 ml (2 tasses) de jeunes épinards

  • 250 ml (1 tasse) de fromage féta léger, émietté (150 g/5 oz)

  • 5 ml (1 c. à thé) d'ail haché en pot
  • 4 oeufs
  • Ciboulette ciselée

  • Sauce piquante (facultatif)

  • Poivre

Préparation

Étapes principales

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Placer une grille à la position la plus basse du four. Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.

  2. Déposer les pains naans sur la plaque préparée.

  3. Dans un petit poêlon, à feu moyen-vif, chauffer l'huile d'olive quelques secondes. Ajouter les poireaux et les épinards et cuire de 3 à 5 minutes.

  4. Ajouter la féta et l'ail, et poivrer généreusement. Cuire quelques minutes en mélangeant pour dorer l'ail et réchauffer la féta.

  5. Répartir la préparation sur les pains naans en creusant un puits au centre pour accueillir les œufs.

  6. Casser un oeuf dans chaque puits.
  7. Cuire au four 5 minutes. Allumer le gril (broil) et poursuivre la cuisson 2 minutes  ou jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit opaque, mais le jaune encore coulant.

  8. Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Garnir de ciboulette et accompagner de sauce piquante, si désiré.

Particularités

  • Sans noix
  • Végétarien

Valeurs nutritionnelles

  • Calories501
  • Protéines28 g
  • Lipides18 g
  • Glucides59 g
  • Fibres6 g
  • Sodium961 mg

Le pain naan ayant tendance à ramollir, cette recette est meilleure préparée à la dernière minute.

Suggestion gourmande

Variez les fromages: chèvre, cheddar fort, suisse, gouda....

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