- Préparation10 min
- Cuisson5 min
Bouchées de brownies aux dattes
Ingrédients
6 portionsIngrédients principaux
- 125 ml (½ tasse) de dattes séchées dénoyautées et hachées grossièrement
- 125 ml (½ tasse) d'eau
- 100 g (3,5 oz) de chocolat noir concassé
- 250 ml (1 tasse) de chapelure de biscuits Graham
Préparation
Étapes principales
- Dans une casserole moyenne, mélanger les dattes et l'eau et porter à ébullition.
- Cuire 5 minutes à feu moyen-vif ou jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus d'eau dans la casserole.
- Retirer du feu, réduire les dattes en purée à la fourchette. Ajouter le chocolat et remuer pour faire fondre.
- Incorporer la chapelure à la préparation. Former des boules d'environ 30 ml (2 c. à soupe) et réfrigérer.
Valeurs nutritionnelles
- Calories123
- Protéines2 g
- Lipides5 g
- Glucides17 g
- Fibres2 g
- Sodium24 mg
Se conserve 1 semaine au réfrigérateur.