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Refrito de légumes fondants

Refrito de légumes fondants
Refrito de légumes fondants
  • Préparation10 min
  • Cuisson10 min

Cette recette de purée crémeuse parfumée à la sauge et à la muscade permet de donner une deuxième vie à des légumes rôtis oubliés au frigo.

Ingrédients

4 portions

Ingrédients

  • 1 l (4 tasses) de légumes rôtis (courge et rutabaga)
  • 60 ml (4 c. à soupe) d’huile végétale
  • 6 oignons verts hachés
  • 5 ml (1 c. à thé) de sauge séchée
  • 5 ml (1 c. à thé) de piment séché broyés
  • Une pincée de muscade moulue
  • Quelques cuillères de lait de coco

Préparation

Étapes principales

  1. Couper les légumes cuits en gros dés.
  2. Dans une grande poêle ou un wok, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter les oignons verts, la sauge et le piment et cuire 2 minutes.
  3. Ajouter la chair des légumes et la muscade et cuire quelques minutes, jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Écraser les légumes en purée avec un pilon dans la poêle. Poursuivre la cuisson 2-3 minutes de plus. Saler et ajouter le lait de coco, si désiré. Bien mélanger.

Particularités

  • Végétarien
Déguster avec du pain plat, des tortillas de maïs ou du riz.

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