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Trempette à la grecque

  • Préparation15 min

Cette trempette colorée se prépare en un rien de temps. Des légumes croquants, des aubergines marinées, des herbes fraîches et des graines de tournesol agrémentent à merveille un houmous du commerce surmonté de fromage feta et de yogourt grec.

Ingrédients

4 portions

Pour la trempette à la grecque

  • 1 contenant de 454 g d’houmous

  • 75 ml (⅓ tasse) de yogourt grec nature

  • 2 concombres libanais, coupés en dés

  • 250 ml (1 tasse) de tomates cerises de couleurs, coupées en quartiers

  • 30 ml (2 c. à soupe) de graines de tournesol rôties

  • 60 ml (¼ tasse) de fromage feta, émietté

  • 45 ml (3 c. à soupe) d’aubergines marinées piquantes ou douces

  • 30 ml (2 c. à soupe) de fines herbes fraîches hachées (ciboulette et thym)

  • Poivre du moulin

  • Huile d’olive

  • Pains pitas ou craquelins

Préparation

Étapes principales

  1. Étendre tout l'houmous dans le fond d’une assiette de présentation en formant un grand creux au centre. Répartir le yogourt au centre de l’houmous.

  2. Garnir joliment l’assiette de concombres, de tomates, de graines de tournesol, de feta, de fines herbes et d’aubergines marinées. Arroser d’un filet d’huile d’olive et poivrer généreusement.

  3. Servir avec des craquelins ou des pitas.

Particularités

  • Sans œuf
  • Végétarien

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