Passer la Navigation
Chargement en cours

Bananes pesées

  • Préparation10 min
  • Cuisson10 min

Ingrédients

6 portions

Pour les bananes pesées

  • 3 plantains verts

  • Huile végétale, pour la friture

  • 1 t. (250 ml) d’eau

  • 1 c. à soupe (15 l) de vinaigre

  • 1 c. à thé (5 ml) de sel

Préparation

Étapes principales

  1. Peler les plantains et les couper en 4 tronçons.

  2. Faire chauffer l’huile dans une friteuse à 180°C (350°F) et y faire frire les tronçons de bananes pendant 3 minutes en les retournant régulièrement.

  3. Retirer les bananes de l’huile et les mettre à tempérer sur une double-épaisseur de papier-éponge.

  4. Lorsque les bananes sont suffisamment refroidies pour être manipulées, les écraser, une à la fois, en déposant une assiette par-dessus et en pressant d’un coup.

  5. Mélanger l’eau, le vinaigre et le sel dans un bol et y mettre les bananes à tremper, au fur et à mesure qu’elles sont pesées.

  6. Retirer et bien égoutter.

  7. Frire à nouveau les bananes pesées pendant 2 minutes, égoutter sur une double épaisseur de papier-éponge et servir aussitôt.

Particularités

  • Sans lactose
  • Sans noix
  • Sans œuf
  • Végétarien

Catégories recettes associées

    Qu’avez-vous pensé de cette recette?

    Haut de page