Calmars farcis
Ingrédients
6 portionsPour les calmars farcis
200 g (7 oz) de chanterelles en tubes séchées, ou autre champignons sauvages
170 ml (2/3 tasse) d’eau chaude
150 g (1 tasse) d’oignon haché
1 gousse d’ail, hachée
2 pâtissons (ou 1 courgette), coupés en bâtonnets
100 g (1/2 tasse) de riz à grain long
12 gros calmars, nettoyés (tubes et tentacules)
7,7 ml (1/2 c. à soupe) de graines de fenouil, concassées
7,7 ml (1/2 c. à soupe) de graines de coriandre, concassées
375 ml (1 ½ tasse) de concassé de tomate
Huile de tournesol, pour la cuisson
Sel et poivre
Préparation
Étapes principales
Mettre les champignons à tremper dans l’eau chaude au moins 1 heure avant de préparer la farce des calmars.
Verser un bon filet d’huile dans une grande poêle en inox et y faire revenir l’oignon avec une pincée de sel, pendant 2 minutes, sans coloration.
Ajouter l’ail et les pâtissons et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Ajouter le riz et bien incorporer.
Égoutter les champignons, les ajouter à la poêlée de légumes et cuire pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
Verser le liquide de trempage des champignons, saler et poivrer, porter à doux frémissement, couvrir et cuire jusqu’à ce que le riz soit presque cuit.
Retirer, transférer dans un cul de poule et laisser refroidir complètement.
Ajouter les graines de fenouil et de coriandre, puis les fanes de fenouil et bien mélanger.
Préchauffer le four à 200°C (400°F)
Farcir les tubes de calmars avec la préparation, sans trop compacter la farce; les tubes vont rétrécir à la cuisson.
Insérer les tentacules dans le tiers supérieur des tubes (comme un bouchon), puis fixer le tout à l’aide d’un cure-dent.
Badigeonner le fond d’un plat à four d’huile, y déposer les calmars farcis côte à côte, verser la concassé de tomate tout autour et enfourner le tout pendant 20 minutes.
Servir chaud.
Particularités
- Sans gluten
- Sans lactose
- Sans œuf
Ce vin blanc accompagne à merveille cette recette : Les Vignes de Bacchantes B1 2021 - 17.15$